寒波が来ると、手足が凍えて眠れなくなります。寝るときにカイロを腕に挟む人も多いでしょう。しかし、カイロは品質にばらつきがあり、火傷をしたり火災の原因になったりすることもあります。 台北市立聯合病院中医学科主任の蔡文星氏は、手作りのホットパックには熱を逃がしにくい小豆や米、オート麦などを入れると保温効果が高く、熱をゆっくり放出するのでより安全だと話す。タオルに包んでベッドに持ち込むこともできる。加熱した生の小豆の香りには心を落ち着かせる効果もあり、眠りにつきやすくなります。 バッグを縫うときはタオルや綿布を選ぶこともできますし、手袋や靴下を使って開口部をロープで結ぶだけでもかまいません。生の小豆を布袋に入れて密封し、電子レンジに入れて中火で2~3分加熱します。袋の中の温度は約60℃になり、40℃以上の温度を約1時間保つことができます。ただし、パワーパックは電子レンジで加熱する必要があるため、バッグの上に金属物が置かれていないことが重要です。 保温機能に加え、保温袋には漢方薬の原料が配合されており、加熱後、漢方薬から揮発性物質が放出され、単なる水蒸気よりも明らかに月経困難症や関節痛などを緩和します。生理痛に悩む女性は、白芍薬(急性の痛みを和らげる)、ヨモギ、ウイキョウ(筋肉を温めて痛みを和らげる)などの温かい漢方薬を5セントずつ温かい袋に入れて温めた後、へその下3インチ(手のひら1つ分、または指4本分)のところに置いてください。筋肉と血液の循環を活性化し、痛みを和らげるのに役立ちます。高齢者が関節痛や変形性関節症に悩まされている場合は、ヨモギ、ヨモギの葉、クローブ、フェンネル、乾燥ショウガをそれぞれ1両ずつ取り、さいの目切りにして混ぜ、温湿布に入れて温湿布することができます。糖尿病患者の末梢神経は敏感ではないので注意が必要です。温湿布にホットパックを使用する場合は、火傷を避けるために頻繁に確認して向きを変える必要があります。 |
誰もが人生で浣腸を使ったことがあると思います。実は、浣腸は主に便秘の治療に使われています。便秘の患者...
友人は、特に妊娠中の友人の場合、ストレッチマークについてある程度理解しているかもしれません。ほとんど...
今日、私たちの生活の中の多くのものはプラスチックで作られています。プラスチックは私たちの生活の中で非...
子供が生まれたら、親は予防接種に関する関連知識を理解し、指定された時間内に病院に行って予防接種を受け...
医療の専門家でなければ、症状が似ている病気を区別することは困難です。一部の病気は人々にとってそれほど...
米決済大手アファームは水曜日、アマゾンとの提携を拡大し、条件を満たす米国の消費者がアマゾンで50ドル...
料理をするとき、鍋にたくさんの油を入れます。揚げ物をしたことがある人なら誰でも知っていると思いますが...
手首の鞘状嚢胞の治療は、もちろん外科的治療など、ダメージをできるだけ軽減するために積極的に行う必要が...
飲酒によって生じる有害な結果が多数あるため、飲酒運転事件の多くは飲酒運転者によって引き起こされていま...
目の下のたるみがひどい場合、多くの人は、より元気に見えるように目の下のたるみを除去する手術を選択しま...
目の中に赤い血の筋が現れるというのはよく聞くのですが、腕に赤い血の筋が現れるというのは聞いたことがな...
腫れぼったいまぶたとは、目の上と下に腫れがある状態を指します。この状態は人の精神的見通しに影響を与え...
一般的に、10代の若者は肉体的にも精神的にも健康です。若いときは強そうに見えるだけでなく、病気になる...
パパイヤは甘くてシャキッとした味がします。スープにしたり、薬用食品として使用したりすることができ、果...
中国の親の多くは、厳しい教師が優秀な生徒を育て、子供たちのより良い成長を助けると信じて、子供たちに厳...