人体における血液生成の正常な速度はどれくらいですか?

人生において、気血が弱くなることはよくあります。気血が弱い人はめまいがすることが多く、特に疲れやすく、抵抗力が大幅に低下し、日常の勉強や仕事に深刻な影響を及ぼします。そのため、気血を補う食べ物を多く食べるなど、適時に体を調節する必要があります。また、血液の生産率が正常かどうかにも注意する必要があります。では、人体の正常な血液生産率はどのくらいでしょうか？

人間の血液生産率:

私たちは常に血液を生産していますが、血液の生産量が増えるのは、身体が負傷したときなど、特定の状況下に限られます。身体が健康なときは、造血器官が新しく生まれ変わるだけで、特別な状況下でのみ大量の血液が生産されます。毎日時間通りに食事と睡眠をとり、栄養価が高く多様な食事を摂ることで健康を維持できます。過労、夜更かし、神経質や不安感を避けるだけです。

人間の赤血球の寿命は120日、血小板の寿命は7〜14日だからです。毎日更新されるため、人々は24時間血液を生産しています。

人間は24時間血液を生産できるわけではありません。昔の人は日の出から日没まで働き、日没から日の出まで休みました。人体は特定の時間帯に血液を生産します。これは天と人との対応の結果であり、勝手に変えることはできません。したがって、早く寝ることは血液生成時間を保証することになります。もっと血液を増やしたいなら、早めに寝て（毎日10:30前／成人）、胆嚢経絡を軽く叩いてください（1日100回、各外側太もも）。

献血後、血液のさまざまな成分が一定の順序で完全に回収されます。最も早く回復する物質は水と無機塩で、約 1 ～ 2 時間で完全に回復します。

血液が失われると、人体の「血液銀行」に蓄えられた血液がすぐに血液循環系に入り、毛細血管壁の周囲の組織液がすぐに血管壁を通過して血管内に入り、人体の血液量がすぐに元のレベルに戻ります。

同時に、肝臓はタンパク質の合成も促進しています。測定によると、健康な人は1日あたり体重1キログラムあたり0.2〜0.4グラムのアルブミンを合成できます。1回の献血200〜400mlで失われたタンパク質は、1〜2日で完全に回復できます。 2つ目は赤血球です。献血後、人体は自動的に造血「工場」である骨髄を調整し、造血機能が活発になるように促します。1秒間に約1700万個の新しい赤血球が生成され、失われた赤血球は30日以内に完全に補充されます。

それは体の造血「工場」であり、主に脊椎、腸骨、肋骨、胸骨、大腿骨、上腕骨などの長骨の近位端に存在します。骨髄内の骨梁は骨髄を多くの小さなハニカム状の穴に分割し、そこが血液細胞の「故郷」となります。赤色骨髄には造血幹細胞が多数存在し、これがさまざまな血液細胞を形成するための「種」となります。幹細胞は、原始赤血球、原始顆粒球、原始単球、原始リンパ球、原始巨核球に分化することができ、これらの原始細胞はそれぞれの子孫を再生し、赤血球、白血球などのさまざまな血液細胞に発達します。骨髄中の巨核球は血小板を生成することができます。骨髄は非常に速く血液を生成します。骨髄の造血機能は、ある種の化学物質、放射線、特定の薬剤によっても影響を受ける可能性があり、造血能力が低下し、再生不良性貧血などの病理学的変化が患者に引き起こされる可能性があります。