便秘を早く治す方法

人間の体はとても不思議なものです。それぞれの体は多くの異なるシステムと器官で構成されており、それぞれのシステムは相互に関連し、制限し合っています。身体が何らかの異常反応を示す場合、それは人々の生活の何らかの側面に問題があることを意味します。たとえば、便秘は非常に一般的な身体的反応ですが、これに注意を払って早期に治療する人はほとんどいません。

排泄は人体にとって非常に重要なプロセスであることは誰もが知っています。排泄は老廃物や毒素を体から除去するプロセスであり、便秘はまさに正常な排泄を妨げるものです。これは間違いなく体に大きな影響を与えるので、どうすれば便秘を早く治療できるのでしょうか?

便秘を早く治す方法

1. 一般的な治療

便秘の患者は、便秘の重症度、原因、タイプに応じて、一般的な生活習慣の治療、薬物治療、バイオフィードバック訓練、外科的治療など、正常な排便生理機能を回復するための総合的な治療を行う必要があります。生活習慣の治療に留意し、患者への教育を強化し、食物繊維の含有量を増やす、大腸の刺激を高めるために水分摂取量を増やすなどの合理的な食習慣を採用し、朝に排便する、排便の衝動を感じたらすぐに排便する、排便時にいきまない、活動量を増やすなどの良好な排便習慣を身につけます。治療中は、遠位直腸内の過剰な便の排出に注意を払う必要があり、積極的な精神調整が必要であり、これは効果的な治療を得るために非常に重要です。

2. 投薬

（１）膨張性下剤には主に水溶性セルロース（ペクチン、サイリウム、オート麦ふすまなど）と不溶性繊維（植物繊維、リグニンなど）が含まれています。膨張性下剤は効き目が遅いですが副作用が少なく安全なので、妊娠中の便秘や軽い便秘には有効ですが、一時的な便秘の急速な下剤治療には適していません。

（２）潤滑性下剤は、腸壁を潤滑し、便を柔らかくして排泄しやすくする効果があり、浣腸剤、ミネラルオイル、流動パラフィンなど、使いやすいもの。

（３）硫酸マグネシウムやマグネシウムミルクなどの塩性下剤は重篤な副作用を引き起こす可能性があるため、臨床現場では慎重に使用する必要がある。

（4）一般的に使用される浸透圧性下剤としては、ラクツロース、ソルビトール、ポリエチレングリコール4000などがある。便秘や慢性便秘の一時的な治療に適しています。膨張性下剤が効きにくい便秘患者に最適です。

（５）刺激性下剤としては、アントラキノン含有ハーブ下剤（ダイオウ、カスカラ樹皮、センナ、アロエベラ）、フェノールフタレイン、ヒマシ油、ジフェンヒドラミンなどがある。刺激性下剤は膨張性下剤や塩性下剤が効かない場合にのみ使用してください。刺激性下剤の中には非常に強いものもあり、長期使用には適していません。アントラキノン系下剤を長期使用すると、下血結腸または下剤結腸を引き起こし、平滑筋の萎縮や筋層間神経叢の損傷を引き起こし、その結果として便秘が悪化しますが、薬剤の使用を中止すると元に戻ります。

（６）消化管運動促進剤モサプリド、イトプリドは消化管運動促進作用を有し、プルカロプリドは大腸に選択的に作用し、状況に応じて使い分けることができる。

3. 機器の支援

便が肛門付近の直腸内で硬く停滞している場合、または患者が高齢で虚弱である場合、または排便意欲が乏しいか全くない場合には、結腸水治療法または洗浄浣腸を使用することができます。

4. バイオフィードバック療法

直腸、肛門、骨盤底筋の機能不全による便秘の患者に使用でき、長期的な治療効果が良好です。バイオフィードバック療法は、排便時に骨盤底筋を弛緩させるように患者を訓練し、排便時に腹筋と骨盤底筋が協調して動くようにします。排便閾値が異常な患者の場合、排便反射の再構築と排便の知覚の調整に注意を払う必要があります。トレーニングプランに特別な規定はありません。トレーニングの強度は高いですが、安全かつ効果的です。骨盤底機能障害の患者の場合、手術よりもバイオフィードバック療法が優先されます。

5. 認知療法

重度の便秘の患者は、不安やうつ病などの心理的要因や障害の症状を抱えていることがよくあります。緊張を解消するために認知療法を行い、必要に応じて抗うつ治療や抗不安治療を行う必要があります。また、心理学者に診断と治療の支援を依頼する必要があります。

6. 手術

上記の治療法はいずれも重症で難治性の便秘には効果がありません。大腸輸送障害型便秘で症状が重篤な場合は外科的治療も検討されますが、手術の長期的影響についてはいまだ議論の余地があり、症例選択には慎重さが必要です。便秘のような膨大な数の病気の中で、実際に外科的治療が必要となるのはごく少数のケースだけです。

人々が便秘を深刻に受け止めない理由は、便秘が身体に害を及ぼさないと考えているからです。しかし、この考えは完全に間違っています。体内の老廃物が排泄されなければ、人体に害を及ぼす多くの有害物質に変化し、人体に害を及ぼすさらなる病気を引き起こします。したがって、便秘に悩む人はできるだけ早く治療を受けるべきです。