人間の健康における5つの謎

医療専門家は、人体の5つの主要な健康領域を定期的に刺激することで、病気を効果的に予防・治療し、体を強化し、寿命を延ばすことができると考えています。

1. 腋窩の健康領域: 腋窩は血管、リンパ節、神経が最も多く集中している場所です。その健康の秘密は、刺激を受けて笑うことにあります。笑うことでさまざまな臓器が運動し、血液の循環が促進され、さまざまな臓器が栄養と酸素を十分に交換できるようになり、脳、心臓、肺に大きな利益をもたらします。そのため、専門家はこれを「脇の下エクササイズ」と呼んでいます。

2. へその健康管理領域：へそは健康管理の「要塞」として健康専門家から称賛されることが多い。へそは神鵞穴です。伝統的な中国医学では、狭心症や消化不良などの病気の治療に、へそに薬を塗ることがよくあります。へそを定期的にマッサージすると、脳卒中の予防や治療、病気の治癒、健康の増進、寿命の延長につながります。

3. 足の健康管理領域：足の裏には70以上のツボがあり、6つの経絡が足で始まり、終わります。科学者たちはまた、足の裏には何万もの末梢神経があり、脳や心臓、そして人体のさまざまな器官と密接につながっていると考えています。そのため、足は人体の「第二の心臓」と呼ばれています。これは、足のケアの重要性を示しています。足指を頻繁に曲げたり、定期的に散歩したり、小石の上を歩いたり、足を温かいお湯に浸したりすると、足の血流が促進され、末梢の血液が心臓や全身に送られ、陰陽のバランスが調整され、病気の予防や治療が行われ、健康と寿命が向上します。

4. 胸部の健康領域：科学者は、胸の前部にある胸腺が人体の免疫システム全体を支配する最も重要な免疫器官の1つであることを発見しました。胸腺から分泌される免疫活性ペプチド物質は、体内の変異細胞を監視し、容赦なく排除することができるため、強力な抗がん効果があります。同時に、抗感染機能と耐病性があり、老化を遅らせる効果もあります。

1日に100～200回、手のひらで胸を上下に（首からお腹のくぼみまで）こすると、胸腺が活性化され、病気の予防、健康の増進、寿命の延長に役立ちます。

5. 脊椎健康管理領域：脊椎は健康専門家が非常に注目する領域です。人体で最も大きな2つの経絡のうちの2つである杜経絡が通っている場所です。背骨の両側にある経絡は内臓と密接な関係があります。脊椎を定期的にマッサージすると、経絡の浚渫、気と血の循環、血液の流れがスムーズになり、全身の臓器に栄養が与えられ、健康が改善されます。