最も一般的な健康上の落とし穴10選

美を愛するのは女性の本性です。美のために、女性はさまざまな美容法やボディケア法を試そうとしますが、女性は注意が必要です！多くの方法は、実際には間違った美容の罠かもしれません！

1. 歯が白ければ白いほど、虫歯になりやすい

漂白剤が入った歯磨き粉で歯を磨くと、歯を傷める可能性があります。このような発言を何度も聞くと、ある程度は影響を受けるでしょう。しかし、真実は、ホワイトニング効果のある歯磨き粉は歯を傷つけず、安心して毎日の歯磨きに使用できるということです。このタイプの歯磨き粉に含まれる白い色素は、歯を徹底的に洗浄するだけでなく、歯のエナメル質を保護することもできます。

専門家からのアドバイス: 喫煙者用の歯磨き粉には除染粒子が含まれています。歯を強く磨きすぎると、歯の表面にダメージを与える可能性があります。注意して使用し、使用量を減らす必要があります。通常の歯磨き粉と交互に使用するのが最適です。

2. 定期的にトリミングすると、髪が太く美しくなります

美しく豊かな髪を保つために、定期的にヘアカットし、頻繁にトリミングしましょう。本当にそれを信じて、週に一度美容院に通いますか？しかし残念ながら、その結果髪の毛が太くなることはありません。

専門家のヒント: 髪の成長が速いか遅いかは、外的要因によって左右されるものではありません。重要なのは、髪の成長を唯一担う毛根です。何回髪をカットしても、髪の成長を刺激して早めることはできません。

3. 日焼け止め化粧品はシミを防ぐ

最近では、多くの美容・化粧品会社が紫外線カット機能を備えた化粧品を多数発売しています。しかし、これらの化粧品の紫外線カット特性は、通常、強い日光から肌を守るのに十分ではなく、ましてや日焼けによるシミの形成を防ぐには不十分です。

専門家のヒント: 日焼け止めを塗っておけば、日光浴を存分に楽しむために化粧をする必要がありません。敏感な顔の肌には、可能な限り SPF の高い製品を使用する必要があります。

4. 体毛を剃れば剃るほど、体毛は伸びる

剃った後も、醜い体毛は生えてくるのでしょうか? 脚の毛を剃った人は、新しい毛が以前よりも太く生えてくると感じることが多いようです。

プロのヒント: 次のようになります。新しく生えてきた毛の毛先は剃ったばかりなので、剃る前の毛先よりも粗く硬く見えます。

5. セルライトは太りすぎが原因です

太ももが太い太り気味の女性は皆セルライトに悩まされているのでしょうか?

専門家からのアドバイス: これは誤りです。セルライトは体重ではなく、結合組織の緩みによって発生するからです。結合組織の弱さは遺伝によるものであり、女性の結合組織は加齢とともに自然に緩んでいきます。

6. 温水浴は毛穴を開き、肌を白くします。

熱いお風呂に入ると肌にリスクがあります。香りのよい泡のお風呂に入ることほど気持ちよくて素晴らしいことはありません。しかし、熱いお風呂は肌を乾燥させるので、あまり頻繁に入浴しないほうがいいと言う人もいます。実際、次の 2 つの点に注意すれば、上記の発言は根拠を失います。まず、お湯は熱すぎてはいけません。水温は 38 度を超えてはいけません。次に、長く浸からないようにしてください。できれば 20 分以内です。そうすれば、熱いお風呂で肌が傷つくことはありません。 20分経過したら必ず入浴を終えて浴槽から出てください。

専門家のヒント: マイルドなバスジェルやクレンジングソープ（アッシュオイル、パームオイル、アボカドオイルなどを含むもの）を使用すると、肌の乾燥を防ぐことができます。入浴後は肌を強くこすらないようにし、保湿成分が配合されたボディクリームを塗るのを忘れないようにしましょう。

7. マスカラはまつ毛を傷める

マスカラはまつ毛を傷めますか？マスカラを頻繁に厚く塗りすぎると、まつ毛はどんどん細くなってしまいます。

プロのヒント: これは完全に間違った見方です。最新のマスカラには、非常に敏感なまつ毛を保護するために、栄養価の高いコンディショニングタンパク質がたっぷり含まれています。しかし、夜にメイクを落とすのを頻繁に忘れると、まつ毛は確実に傷んでしまいます。

8. 手で直接ニキビを絞り出す

顔にニキビがたくさんできて、見た目が醜く見えませんか？注目を集めないように、ニキビができたばかりで大きくなる前に、焦ってすぐにニキビを押し出してしまうことがよくあります。これは、人々、特に若い女性がニキビを治すために最もよく使う「魔法の方法」です。圧迫すると予期せぬ危険が伴うことはあまり知られていません。ニキビが皮膚組織の奥深くまで圧迫され、醜い傷跡が残ってしまうのです。

専門家からのアドバイス: ニキビを潰すのに指は絶対に使わないでください。代わりに、顔を蒸し風呂に浸し、指をティッシュペーパーで包み、軽く圧力をかけてニキビを押し出してください。

9. マニキュアに含まれる化学物質は爪を傷める

マニキュアは爪を傷める可能性のある非常に有毒な化学物質を含む化粧品です。確かに、過去にはそうでした。しかし現在、化粧品メーカーは爪を保護するためにマニキュアにタンパク質やアクリルを加えることで対応している。

専門家のヒント: 実際、爪にダメージを与えるのはマニキュアではなく、マニキュア除去剤です。そのため、マニキュア除去剤は慎重に選び、爪を保護する物質が含まれているかどうかに注意する必要があります。

10. 脂性肌の人は頻繁に顔を洗う必要があります

脂性肌の人は頻繁に顔を洗うべきでしょうか? 脂性肌の人は顔がテカテカしていることが多く、見た目が非常に悪くなります。多くの人は、この人気の美容神話を信じており、テカテカした顔に対処する唯一の方法は頻繁に洗うことだと本当に思っています。しかし、実際には、その結果はまったく逆で、肌を洗えば洗うほど、肌は乾燥し、皮脂の分泌が増えてしまいます。

プロのヒント: 脂性肌の人は、1 日に 2 回洗顔するだけで十分です。朝と夜に石鹸を使わない洗顔料で肌を洗い、その後に脂っこくないデイクリームを塗ってください。症状が深刻な人は、オイルコントロールスキンケア製品のフルセットを使用することをお勧めします。その効果はさらに顕著になります。