背中や脚の痛みに効く薬は？

腰痛と脚痛は非常に一般的な症状です。原因は、過度の疲労、重労働などさまざまです。また、腎虚も腰痛と脚痛を引き起こす可能性があります。女性の場合、婦人科疾患もこのような症状を引き起こす可能性があります。腰痛と脚痛にどのような薬を服用すればよいかを学びましょう。

背中や脚の痛みに効く薬は？

病院に行って腰のCTスキャンを受けることをお勧めします。一般的には、腰椎椎間板ヘルニアが神経を圧迫することが原因と考えられています。鍼治療、理学療法、マッサージ治療などが考えられます。安静に留意し、過度の疲労を避け、体重をかけないようにしてください。

腰痛と脚の痛みの治療法

まず鍼治療

鼠径溝の中央に骨の先端があり、それが坐骨結節であることが分かります。次に、この位置と股関節の外側の突出した骨につながるポイントをマッサージします。また、太ももの裏側の中心もマッサージする必要があります。ふくらはぎの中心もマッサージする必要があるかもしれません。毎晩寝る前にベッドにひざまずき、中指または親指を使って上記のツボを痛みとしびれを感じるまでマッサージするのが最適です。各ツボは約 1 分間マッサージする必要があります。

2番目：アキレス腱をつまむ

アキレス腱は日常生活では怠け者の腱と呼ばれ、かかとのすぐ上にあります。ベッドに座り、両手の親指と人差し指を使ってアキレス腱を力強くマッサージします。体が耐えられる程度の力でマッサージしてください。片側30回程度マッサージします。

3番目：ふくらはぎを押す

ふくらはぎの後ろ側に痛みを感じたら、ふくらはぎを押すと痛みが和らぎます。また、ふくらはぎの外側に痛みやしびれを感じたら、ふくらはぎを押すのも良い解決策です。患者は椅子やベッドにリラックスして座り、上から下まで強く押し下げます。また、感染した部分にマッサージローションを塗ることもできます。

4番目：足を振る

人が立っているとき、健康な脚は体重を支えている状態なので、このときに必要なのは、健康な脚をリラックスさせることです。手のひらを使って太ももの裏側をマッサージし、左右に約 2 分間振ってください。次に、足を少し曲げて、ふくらはぎの裏側をマッサージし、筋肉を約 2 分間振り続けます。振動動作はスムーズかつ連続的である必要があり、隙間がないようにするのが最善であることに注意してください。

5番目：引っ張る

患者はベッドにうつ伏せになり、両手でベッドの頭の部分をつかみます。次に、もう 1 人の人が患者の足首をつかんで下に引っ張ります。痛みが治まったら、止める力がなくなるまでこの動作を続けます。