熱があるときにアプリコットを食べてもいいですか？

発熱はよくある病気です。多くの人が発熱を経験したことがあります。一般的に言えば、発熱すると、非常に不快な状態になることがよくあります。体温が高すぎる場合は、積極的な薬物治療が必要です。しかし、薬を飲みたくないが、食事で調整したいという人もいます。実は、発熱時に食べられる食べ物はたくさんあります。熱があるときにアプリコットを食べても大丈夫ですか？

熱があるときにアプリコットを食べてもいいですか？

熱があるときはアプリコットを食べない方がよいでしょう。普通の人がアプリコットを食べすぎると、健康に影響を及ぼします。

熱があるときにどんな果物を食べたらいいですか？

1. ストロベリーシトラス

熱があるときにイチゴや柑橘類を多く食べると、特に体に良いです。イチゴや柑橘類にはビタミンCが豊富に含まれており、人体に吸収されると、体内の炎症を取り除き、発熱症状を素早く改善することができます。また、風邪の症状を和らげるのに役立つビタミンAも豊富に含まれています。

2. スイカと梨

風邪や熱があるときは、スイカや梨をたくさん食べると良いでしょう。スイカや梨は冷たい果物で、解熱作用が明らかです。食べた後、風や熱を払い、発熱の症状が早く改善します。また、スイカや梨は冷たい性質があり、炎症を抑え、細菌を殺す効果もあり、喉の痛みや声枯れも和らげます。

3. レモン

風邪や発熱の後にレモンをたくさん食べることも、体の回復に非常に有益です。レモンを食べるときは、新鮮なレモンを洗ってスライスし、適量の蜂蜜を加えて、温かい水でレモン水を作って飲むのが最適です。これは、人体に大量の水分を補給できるだけでなく、体内の炎症を取り除き、風邪や発熱の症状をできるだけ早く緩和することができます。

4. アップル

熱があるときにリンゴを食べると、体に一定の回復効果があります。ただし、リンゴを食べるときは、リンゴの皮をむいて細かく切り、白キクラゲ、クコの実、ナツメなどの材料と一緒に鍋に入れ、水を加えて煮てから食べるのが最善です。これは、リンゴの栄養素を体に吸収させるのに有益であり、熱を取り除いて解毒し、肺を潤して咳を和らげることもできます。発熱症状を改善するだけでなく、風邪をひいた後の喉の痛み、咳、喘息などの症状を大幅に軽減することができます。