菊茶は気分をリフレッシュしてくれますか？

菊は多年生草本です。菊には多くの種類があり、道端でよく見かけます。おそらくほとんどの人の印象では、菊はお茶に使われ、心をリフレッシュさせ、多くの体の痛みを和らげる効果があり、特に怒りの現象に効果があります。さらに、菊は視覚疲労、めまい、頭痛、高血圧、高血中脂質などの病気を和らげる効果もあります。

菊 菊はキク科の多年草です。菊は野生菊と国産菊に分けられます。その中で、キク科の多年草である国産菊は肝臓を清め、視力を改善し、野生菊は毒素を取り除き、火を散らします。甘くて苦く、少し冷たく、熱を清めて解毒し、目の疲れ、頭痛、高血圧などに一定の効果があります。どちらも我が国で伝統的によく使われる漢方薬の一つです。

菊花茶の薬効は『本草綱目』に詳しく記されており、甘くて少し冷たく、風熱を消し、肝臓を落ち着かせ、視力を改善する効果があるとされています。

現代医学の研究でも、菊には血圧を下げ、癌細胞を除去し、冠動脈を拡張し、細菌を抑制する効果があることが確認されています。長期に飲むと、体内のカルシウムを増やし、心筋機能を調整し、コレステロールを下げることができます。中高年や流行性結膜炎の予防に適しており、肝火や過度の目の使用によるドライアイにも良い効果があります。

同時に、菊茶は豊かな香りがあり、心をリフレッシュさせるほか、神経をリラックスさせ、頭痛を和らげる効果もあります。さらに、菊は目の疲れやかすみ目の治療にも非常に効果的です。そのため、コンピューターを使用する人は、目のケアに良い菊茶を定期的に飲む必要があります。

寝る前に水を飲みすぎると、翌朝起きたときに目がパンダのように腫れてしまいます。民間療法として、菊茶に綿を浸して目の周りに塗ると、腫れがすぐに引くというものがあります。また、菊茶を一杯作って飲むと、目の疲れの症状を和らげることができます。1日に3〜4杯の菊茶を飲むと、視力の回復にも役立ちます。