妊婦が新しいマットレスで寝るのにどれくらい時間がかかりますか?

妊婦は、胎児の発育に有害な生活上のいくつかの事柄に特別な注意を払う必要があることは誰もが知っています。環境汚染を例に挙げてみましょう。現代の生活において、汚染は非常に深刻で、特に室内のガスの濁度が高く、さまざまな有害物質が満ちています。その中でも、ホルムアルデヒドなどの物質は体に最も有害です。妊婦がそのような物質に長期間さらされると、胎児の発育と妊婦自身に非常に悪影響を及ぼします。特に、新しい家具や新しいマットレスにはホルムアルデヒドが最も多く含まれています。妊婦が新しいマットレスで眠れるようになるまで、どれくらいの期間使用できるか見てみましょう。妊婦さんにはこれを理解していただければと思います。

妊娠中は、新しいベッドで寝ない方が良いです。最近の家具は一般的に塗装されており、塗料には多くの有害な臭い、特にホルムアルデヒドが含まれています。これらの臭いは長い間消えません。この臭いを頻繁に吸収する妊婦は、胎児の異常な発育を引き起こす可能性があります。妊娠中は硬めのベッドで寝るのがベストです。そうでないと腰や背骨が痛くなりやすくなります。ベビーベッドが柔らかすぎる場合は、シーツの下に木の板か硬めで弾力性の低いマットレスを敷くことをお勧めします。

新しいベッドで寝る妊婦への注意事項

柔らかいベッドではなく、硬いベッドで寝てください。柔らかいベッドは妊婦の体と睡眠の質に影響を与えます。まず第一に、脊椎の位置が異常になりやすくなります。妊婦の背骨は普通の人よりも前方に大きく湾曲しています。柔らかいベッドで寝ると腰椎に深刻な影響を与えます。この状態が長期間続くと、背骨の位置が変化し、腰の筋肉にかかる負担が増大し、生理機能の発揮に支障をきたし、腰痛を引き起こす可能性があります。柔らかいベッドでは妊婦がベッドに深く沈み込むため、寝返りが打ちにくくなり、疲労が増します。

妊娠が進むにつれて、妊婦は左側を下にして横になるのが適してきます。しかし、柔らかいベッドでは、妊婦は寝ているときに常に同じ姿勢を保つことになり、内臓を圧迫してしまいます。そのため、寝返りや動きやすいベッド、できれば硬いベッドを選びましょう。木製のベッドは硬すぎてクッション性に欠けるため、9cmほどの厚さの綿パッドを敷くのが最適です。夏には、妊婦はココヤシのベッドで眠ることもできます。パームシェッドベッドは通気性があり、放熱性に優れていますが、下に薄い綿パッドも敷く必要があります。