腎臓を養い、髪を黒くするフォーミュラ

実は、腎臓は髪の毛と密接な関係があります。腎臓が正常に機能していないと、髪の毛が抜けて黄色や白になってしまいます。これは特に大学生に当てはまります。大学生は夜更かしして携帯電話をいじることが多く、腎臓に過度の負担がかかります。これがより深刻な脱毛につながる可能性があります。では、腎臓と髪の毛に栄養を与えるレシピは何でしょうか?

白髪は人体の老化と陽のエネルギーの枯渇に関係しています。伝統医学では、髪の毛は腎臓、肺、脾臓（胃）などの人体の臓器と密接な関係があると考えられています。臓器が正常に機能していれば、髪の毛は黒く美しく潤いがあります。逆に、腎臓、脾臓、肺が虚弱であれば、髪の毛は白くなり、乾燥します。髪を黒くするための処方箋は、あらゆる王朝の医学書に数多く記録されています。例えば、「清宮精華外用薬方」の香粉を細かく砕いて髪に塗ったり、犀皮スープで髪を洗ったりすると、髪が黒くなる効果が確実にあります。以下は、黒髪によく使われる 5 つの伝統的な中国薬、処方、食事療法です。

1. タデ科タデ属

ツルドクダミには、髪を黒くし、肌の色を明るくする効果があります。含まれるレシチンは人体の皮膚や髪に吸収されやすく、栄養素の吸収を促進し、細胞の代謝と栄養を改善し、髪のメラニンの生成を促進します。ジフェニルエチレングリコシドはチロシナーゼ遺伝子の発現を促進し、チロシナーゼの活性を高め、それによってメラニンの生成を促進し、髪を黒くする効果があります。

応用：

黒ひげ、長寿、若々しい外見：タデ粥、タデ30〜60g、白米100g、ナツメ3〜5g。多年草を茹でて、水気を切って、米とナツメを加えて弱火で粥状に煮る。ほぼ炊き上がったら、適量の氷砂糖を加える。週に1～2回食べる。血虚、体力低下、腰や膝の痛み、髪やひげの早期白化に悩む人も七宝梅蘭丹を服用することができます。

2. エクリプタ・プロストラタ

トウキンセンカは、腎と陰を養い、髪を黒くする効果があります。エクリプタ・プロストラタのフラボノイドには抗酸化作用があり、老化を遅らせることができます。エクリプタ・プロストラタの水抽出物とアルコール抽出物はどちらもチロシナーゼ活性化活性が明らかで、髪を黒くする効果があります。

応用：

（１）肝腎虚、白髪、歯のゆるみ：五鈷糊、黄耆、黒桑、多年草、地黄、枸杞子各300gを水で煎じて汁を出し、蜂蜜を加えて煮て糊状にする。 1日3回、1回につきスプーン2～3杯を摂取してください。

（２）黒髪化と育毛促進：エクリプタ・プロストラタペースト、エクリプタ・プロストラタ500g、ショウガ30g、蜂蜜適量。まず最初の 2 つのハーブを 20 ～ 30 分間煎じ、残った部分を捨て、汁を取り、蜂蜜を加えてペーストを作ります。 1日3回、熱湯で服用してください。1回の治療期間は15～20日間です。髪に潤いを与え、黒くする効果があります。

（3）陰を滋養し、腎を補い、ひげと髪を黒くする：乾燥した蓮の丸薬、トチュウ、ショウガ、生の地黄各1000g、炒めた杜仲、エゾウコギ、赤トチバニンジン各250g、アサガオ30g、ホソバ500g、クコとセンキュウ各120g、ミルラ60g。細かく粉砕し、クルミの実250gとナツメのスープを加えて、プラタナスの実ほどの大きさの丸薬にします。 1回50錠を日本酒とともに服用してください。眉毛が薄くて薄い場合は、エクリプタ・プロストラタの汁を塗ると、眉毛がより早く濃く成長します。

3. キバナフジの葉

キバナフジの葉には、血液を冷やし、風を払い、育毛を促進し、髪を黒くする効果があります。 Platycladus orientalis の葉に含まれる総フラボノイドは、毛母細胞を活性化し、血液循環を促進し、発毛能力が低下した毛包を蘇らせ、血液循環を促進し、栄養を補給して、育毛と発毛促進の役割を果たします。Platycladus orientalis の葉に含まれる樹脂は、チロシナーゼを活性化し、メラニンの生成を促進し、髪を黒くする役割を果たします。

応用：

髪が乾燥して黄色くなっている場合は、クロベの葉を水に浸してシャンプーとして使うことができます。

4. 桑の葉

桑の葉には髪を黒くする、白くする、老化防止などの効果があります。主にフラボノイド、フラボノイド配糖体、ポリフェノール、バイオアルカロイド、多糖類、その他の有効化学成分が含まれています。中でも、桑の葉に含まれる総フラボノイドとルチン、イソケルセチン、黄耆配糖体、モリン、ケンフェロールは、チロシナーゼを阻害し、メラニン生成を促進し、フリーラジカルを除去し、抗酸化作用、抗老化作用があります。認可された化粧品における桑の葉エキスの最大使用量は0.3%です。