腸腰筋はどこにありますか？

腰痛という言葉は日常生活で頻繁に登場します。腰痛は主に、腰の正しい使い方に注意を払わなかったり、腰を不適切に使用したりすることで引き起こされる痛みを伴う現象です。したがって、腰筋の緊張は腰の筋肉の問題であり、患者は腰筋の緊張と腰椎症を効果的に区別する必要がありますが、人体で腰筋は主にどこに位置するのでしょうか?

腰の筋肉の緊張の症状は、腰または腰仙部に繰り返し起こる痛みです。痛みは気候の変化や疲労の度合いによって変化し、時には軽度または重度になることもあり、治らないこともあります。腰筋の緊張の症状は、腰の広範囲にわたる圧痛と正常な脊椎の動きです。腰の筋肉の緊張の症状 急性発作の間、腰の筋肉の緊張のさまざまな症状が著しく悪化し、筋肉のけいれん、脊柱側弯症、機能的活動の制限が生じる場合があります。患者によっては、下肢に牽引痛を感じる場合がありますが、糸のような痛みや皮膚のしびれは感じません。痛みは通常は鈍く、背中の一箇所に限定される場合もあれば、背中全体に広がる場合もあります。

腰の筋肉の緊張による主な痛みの場所は次のとおりです。

1. 腰の痛みや膨張、局所的なチクチク感や灼熱感。

2. 疲れると症状が悪化し、休むと改善します。適切な運動や頻繁な体位の変化で症状は改善しますが、過度な活動は症状を悪化させます。

3. 作業中にかがみ続けることはできません。痛みを和らげるために、時々腰を伸ばしたり、拳で腰を叩いたりすることを強いられることが多い。

4. 腰部に圧痛点があり、そのほとんどが仙脊筋、腸骨棘の後部、仙骨後ろの仙脊筋の付着部、または腰椎の横突起にあります。

5. 腰の外観や動きに異常は通常なく、明らかな腰筋のけいれんもありません。少数の患者では腰の動きがわずかに制限されます。

腰の筋肉の緊張の症状には、腰や背中の長期間繰り返される痛みや不快感、または重い物を運ぶときなどに感じる、腰の鈍く膨張した痛みや重さや圧迫感などがあり、軽い場合もあれば重い場合もあり、長引いて治りにくいこともあります。十分な休息、保温、適切な運動、体位の変更により症状が緩和されます。疲労や雨天、風、寒さ、湿気の影響により症状が悪化することがあります。

病気の原因を突き止めた後は、的を絞った治療を継続します。腰の筋肉の緊張に悩む人が増えています。日常生活では仕事と休息を組み合わせ、長時間の激しい仕事は避けることが推奨されます。そうしないと、症状が悪化します。腰の筋肉の緊張による痛みがひどい場合は、軽いことと思わずに適切な処置をする必要があります。病気からの回復を促進するために、患者は良い生活習慣を身につけ、合理的で健康的な食事を摂る必要があります。