お腹が冷えているときにリンゴを食べても大丈夫ですか？

最近では、健康管理に気を配る若者が増えています。脾臓や胃が弱い人は、健康管理に気を配る必要があります。野菜でも果物でも、温かい果物を選ぶのが一番です。ゆっくりと体を調節することができます。食事をするときは、温かい食べ物を少し食べるのが一番で、冷たすぎる食べ物は食べないでください。果物についても同じことが言えます。冷たすぎる果物は食べないでください。胃が冷えているのにリンゴを食べても大丈夫ですか？

お腹が冷えているときにリンゴを食べても大丈夫ですか？

お腹が冷えているときはリンゴを食べても大丈夫です。

お腹が冷えているときに食べてはいけない果物は何ですか？

サトウキビ

サトウキビは性質が冷たく、味は甘く、熱をとったり唾液の分泌を促したりする効果があると言われていますが、お腹が冷える症状のある人は食べ過ぎには注意が必要です。なぜなら、『本草経書』には「胃寒や嘔吐のある人は避けるべき」と明確に警告されているからだ。したがって、胃の風邪や胃の痛みがある人はサトウキビの摂取を避けるか、摂取量を減らす必要があります。

スイカ

スイカは体を冷やす作用があり、胃の火を消す効果があります。 『雲南省南方本草経』には「あらゆる発熱症状を治す」と記されており、「天然の白虎湯」として知られています。 『中医辞典』にも「風邪をひいている人は服用してはいけない」と記載されています。そのため、風邪で胃が痛い人は服用しないように注意しましょう。夏には誰もがスイカを食べたくなります。スイカは暑さを和らげ、体温を下げるだけでなく、唾液の分泌を促進する効果もあるからです。しかし、胃が冷たい患者にとっては「毒」であり、服用すると下痢や胃痛を起こします。

メロン

マスクメロンは、一般的にカンタロープと呼ばれ、炎症や毒素を取り除き、嘔吐を促し、湿気を取り除き、黄疸を和らげる効果があります。マスクメロンは甘くて冷たい性質があるため、脾臓や胃が弱い人、腹部膨満、下痢、軟便のある人は食べないようにしてください。 『孫真人の食物禁忌』には早くも「メロンは風邪の原因になる」という警告がありました。しかし、『本草綱目食物療法大要』には「移動や外泊によって起こる風邪」と記されています。普段から胃が冷えやすい人はこれを食べないほうがいいです。そうしないと胃が冷えやすい人に胃痛を引き起こしやすくなります。

バナナ

バナナは性質上、清涼性があります。私たちの常識では、「便秘になったらバナナをたくさん食べよう」という考えは誰もが持っていますが、バナナを1本か2本食べると腸を潤し、排便を促す効果があることも知っておくべきですが、食べ過ぎると便秘になり、トイレに行けなくなります。なぜでしょうか？中医学の観点から見ると、バナナの性質は湿気と粘着性のようなものです。胃腸が冷たい人は、自然に冷えや湿り気が生じます。バナナを食べすぎると、胃腸の冷えや湿り気は増加します。その中で、明代の李時珍は『本草綱目』の中で、バナナは「甘くて非常に冷たい」と記しています。冷え性で胃が痛い人は食べてはいけません。食べた後に胃に不快感を覚えます。食べ過ぎると胃が痛くなるので、避けるべきです。

キウイ

キウイは便通をよくし、ビタミンCも豊富なので「果物の王様」と呼ばれています。しかし、キウイは冷え性なので食べ過ぎると脾臓や胃の陽気を損ない、腹痛や下痢などの症状を引き起こすことがあります。また、キウイフルーツに含まれる多量のビタミンCやペクチンは胃酸を増加させ、胃への負担を増大させ、腹痛、胸焼け、胸やけなどの症状を引き起こします。寒くなると症状が悪化します。このような寒い季節には、胃の問題（脾胃の陽虚）のある患者はキウイフルーツの摂取量を減らすか、まったく食べないようにしてください。 『開宝本草学』では「脾胃を冷やす」と指摘している。『中医大辞典』でも「脾胃が弱い人は注意して服用すべき」とある。胃が冷えて痛い人は服用を避けるべきである。

柿

柿は性質が非常に冷たく、甘くて渋い味です。冷え性で胃が痛い人は食べるのを避けてください。 『本草経書』には「寒積、寒冷による腹痛、寒冷による嘔吐のある人は服用してはならない」という警告がある。特にカニと一緒に食べてはいけない。 柿は甘くて渋くて冷たい性質を持っています。冷たい性質のため、胃が冷たい人は柿を食べてはいけません。