胃が落ちるような感覚

胃腸は本来、重要な位置にありますが、何らかの病気の問題や炎症の繰り返しにより、胃腸の機能が乱れ、胃炎の症状が現れます。ただし、胃炎が発生した後は、誰もが注意を払う必要があります。個人の体質に応じて適切な調整を選択することが非常に重要です。多くの人がたるんだ胃を持っています。これは原因を見つけた後、積極的な治療が必要です。

胃下垂は、横隔膜の不十分な懸垂、内臓を支える靭帯の弛緩、または腹腔内圧の低下と腹筋の弛緩によって引き起こされ、その結果、立ったときに胃の大弯が骨盤腔に達し、胃の小弯の最下部が腸骨稜を結ぶ線より下に下がります。これには十二指腸球部の位置の変化が伴うことがよくあります。正常な人の胃は、腹腔の左上部分にあります。直立した状態で、最も低い点は、へその下から水平に指2本分下を超えてはなりません。その位置は比較的固定されており、胃の正常な機能を維持する上で一定の役割を果たしています。胃下垂は横隔膜浮上によるものである

1. 西洋医学による治療

上腹部の不快感、鈍痛、消化不良などは慢性胃炎の治療を参考にして治療します。腹部膨満感や胃内容排出の遅れがある人は、医師の処方どおりに薬を服用できますが、無差別に薬を服用しないようにしてください。

2. 伝統的な中国医学による治療

（１）耳鍼治療では、糸状の針の柄を使って耳殻の「胃腸部」を押し、敏感なポイントを探します。このポイントを1日1回2～3分間圧迫します。

（２）灸：気海、関元、足三里、衛舒などの経穴。

（３）仰向け気功呼吸法：患者は仰向けに寝て、臀部を適度に上げるか、ベッドの脚を5cm上げます。まず息を吸い、次に息を吐き、一時停止して閉じ、これを繰り返します。

空腹時に牛乳を飲む

寝る前に牛乳を飲むと胃に良いと聞いたことがある人は多いだろう。しかし、消化器の専門家である鄭青氏もこの見解に同意している。鄭青氏は記者団にこう語った。「実は、寝る前に牛乳やジュースを飲むのは胃に良いのです。」

牛乳のタンパク質、脂肪、糖分は胃酸の分泌を促すため、特に逆流性食道炎の患者にはメリットがありません。夜間の長期断食は、

胃が傷つき、逆流症状が悪化しています。鄭青さんは普段、一日中いつでも牛乳を飲んでいます。これでは胃が傷みます。

炭酸飲料を控えるようにしましょう

若者やサラリーマンの多くは炭酸飲料が大好きです。飲み物はおいしくて喉の渇きを癒してくれます。専門家によると、炭酸飲料は簡単に膨満感を引き起こす可能性があります。飲料には多量のガスが含まれています。

カロリーや各種添加物が多く含まれているので、夏場は喉の渇きを癒すために白湯やハーブティーなどをたくさん飲むのがおすすめです。健康ドリンク

塩分の多い食べ物や夜食を控える

胃がんは非常に有害です。大量の疫学データによると、長期にわたる塩分の多い食事、カビの生えた食べ物、燻製や塩漬けの食べ物の摂取は胃がんのリスクを高めることが示されています。喫煙、アルコール依存症

共犯者の鄭青さんは記者にこう語った。「私は夜食を食べるのが好きです。これは良い習慣です。仕事がどんなに忙しくても、たいてい夜食を食べます。寝る前に食べると胃の調子が悪くなります。」

酸の分泌や発熱が蓄積しやすく、胃や人体にとって良くありません。