爪の真ん中に膨らみがあります

爪の真ん中が膨らむのは比較的よく見られる症状で、人間の健康にとって一定の予測的意味を持っています。この症状が現れた場合、それは人の体に1つ以上の栄養素が不足していることを意味し、時間内に体を調整する必要があることを意味します。もちろん、爪に現れる可能性のある症状は他にもたくさんあります。以下では、爪のトラブルのよくある症状と原因をご紹介します！

1. 爪のへこみ

このタイプの爪の病気の症状は、体内のカルシウム、タンパク質、硫黄の不足を示しています。これらの栄養素は卵やニンニクから摂取できるので、定期的に摂取するとよいでしょう。

2. リッジ釘、溝釘、溝釘

人工爪をつけたり、キューティクルを良好な状態に保たなかったりすると、爪に隆起、溝、溝が生じる可能性があります。これらの異常な兆候は病気や栄養不足によって引き起こされる可能性があるため、対症療法が必要です。

3. 直線状の盛り上がった釘

このような見た目の異常な爪は、気分が悪かったり病気になったりした後によく発生します。毎日、適切なタンパク質を豊富に含む食事を摂り、ビタミンCと15mgの亜鉛サプリメントを摂取すると、新しい爪の成長が促進され、爪の横の盛り上がった線が徐々に消えていきます。

4. 縦溝釘

40歳を過ぎてからこのタイプの爪が現れることもあります。これは細胞の再生能力が弱まるためです。そのため、少なくとも年に1回は貧血やビタミン・ミネラルの不足がないかチェックする必要があります。このタイプの爪疾患は、ビタミン A、カルシウム、または鉄分の欠乏を示している可能性があります。

5. 爪が柔らかく弱い

このような不健康な爪は、水やネイル化粧品に含まれる化学物質との過度の接触によって引き起こされることが多いです。第二に、気分の悪さや食生活の乱れも関係しています。日常生活では、ビタミン A の摂取量を増やすために、ヒマワリの種をもっと食べたほうがよいでしょう。また、ドロマイトは1日5000mgを経口摂取することができます。この製品はカルシウムとマグネシウムを補給し、3週間以内に柔らかくもろくなった爪を正常な状態に戻して新品のように見えるようになると報告されています。

6. 爪が変な形に伸びる

長期にわたるタンパク質や鉄分の不足は、通常、スプーン状の爪や平らな爪の原因となりますが、これは食事と栄養を改善することで改善できます。付け爪をすると爪が水分を蓄えて柔らかくなり、爪が上向きに曲がってしまうことがあると言われています。この問題に対処するには、適宜栄養補給をし、付け爪を除去する必要があります。