ヨーグルトで顔を洗う正しい方法

ヨーグルトは私たちがよく飲む飲み物です。ヨーグルトの栄養価は非常に豊富です。ヨーグルトには活性乳酸菌がたくさん含まれており、人間の健康に非常に有益です。ヨーグルトは私たちの体細胞の活動を高め、消化、解毒、減量にも役立ちます。美容とスキンケアに最適です。では、ヨーグルトで顔を洗う正しい方法は何でしょうか？

ヨーグルトで顔を洗う正しい方法

まずはヨーグルト。

ヨーグルトの種類によって味も用途も異なります。ヨーグルトには飲むものもあれば、肌のケアに使えるものもあります。ヨーグルトを使って洗顔するなら、肌をケアできるヨーグルトを選びましょう。ヨーグルトを買うときは、愚かなことをせず、スーパーに行って飲むヨーグルトを買ってください。

そのケアヨーグルトを買うために化粧品店に行きます。そしてヨーグルトを購入する際には、肌の敏感さに合わせてヨーグルトを選ぶように注意しましょう。敏感肌の方は肌に優しいヨーグルトを選び、乾燥肌の方は肌に潤いを与えるヨーグルトを選ぶといいでしょう。

2番目は水温です。

ヨーグルトで顔を洗うときに使う水は、普段使っている水とは違います。顔を洗うときは必ずミネラルウォーターを使用し、水道水や山の湧き水は使用しないでください。

ミネラルウォーターを使用すると、ヨーグルトに含まれていない成分を補うことができ、肌の吸収が良くなるからです。そして、熱い水や温水は使えません。冷たい水、つまり 15 度から 20 度の水を使用する必要があります。冷たい水を使用すると皮膚が縮んで引き締まってしまうからです。

3番目は準備です。

まず、ヨーグルトをボウルに注ぎます。2、3 箱あれば十分ですが、多すぎないようにしてください。それからカップに水を入れ、ヨーグルトと水が完全に混ざり合うように手でかき混ぜながら、ゆっくりと少しずつ小屋に水を注ぎました。

その後、調理した食品を5〜10分ほど放置する必要があります。この期間中、友人は携帯電話を使用して時間を数えたり計算したりすることができ、5〜10分以内に時間を管理する必要があります。

4番目に、顔を洗います。

まず、きれいな水で顔を洗い、タオルで拭きます。次に、手を洗面器に入れてしばらく浸し、その後手を出して顔を優しくたたいてゆっくりと濡らします。その後、洗面器に顔全体を2〜3分間ゆっくりと浸します。

この間に呼吸が苦しくなった場合は、一旦湯から出てから再び湯に浸かることもできます。入浴後は、まずタオルで顔を拭いて水分をとり、両手でゆっくりと顔をマッサージします。この間、目を閉じて全身をリラックスさせ、両手で5〜10分間優しくマッサージしてください。