エッセンシャルオイルを使って熱を下げる方法

体内に外来細菌が侵入すると、体温が上昇することが多く、多くの生理的問題に遭遇する可能性もあります。特に、高熱のせいで仕事や勉強をする通常のエネルギーを維持できない人が多く、生活に大きな影響を与えています。精油による解熱は現在、一般的な解熱技術であり、発熱を予防できるだけでなく、薬を服用する際の副作用をよりよく緩和することもできます。

熱を下げるにはどうすればいいですか？

体内に外来の細菌が侵入すると、感染と戦うために体温が上昇することがよくあります。発熱は心拍数や代謝など、ほぼすべての生理学的プロセスを加速させます。これらの加速反応によって生成されるエネルギーは、自然免疫を強化し、感染症と効果的に戦うことができます。しかし、一部の微生物（特にウイルス）は、侵入しても体温の上昇を引き起こしません。人は発熱すると、大量に汗をかくまで体温がかなり上昇しますが、しばらく眠ると余分な熱エネルギーが汗として放出され、体温は正常に戻ります。エッセンシャルオイルは2つの方法で発熱を軽減するのに役立ちます。

熱を下げる方法

第一の側面：汗を利用して体温を下げる

いくつかのエッセンシャルオイルは発汗作用があり、それ自体で発汗を促進し、自然な冷却の目的を達成することができます。発汗を利用して体温を下げる必要がある場合は、バジル、カモミール、ヒノキ、ジュニパー、ラベンダー、ローズマリー、お茶をお試しください。(これらのオイルは驚くほど効果があり、体温が正常に戻ると発汗を促進しなくなります。)患者が入浴できる場合は、上記のエッセンシャルオイルのいずれかを選択するか、複合エッセンシャルオイルを使用して、適切な温度のお風呂のお湯に 8 滴加えます。さらに、背中のマッサージなど、患者に優しいエッセンシャルオイルマッサージを施すことも非常に役立ちます。

第二の側面：体温を直接下げる

一部のエッセンシャル オイルは体温を直接下げることができますが、体温が非常に危険なレベルまで上昇した場合にのみ使用する必要があります (たとえば、幼児の体温が華氏 100 度を超える場合など)。乳児や幼児は、熱が非常に高くなり、下がらない場合に発作を起こすことがあります。体温を直接下げるエッセンシャルオイルには、ベルガモットエッセンシャルオイル、ユーカリエッセンシャルオイル、ラベンダーエッセンシャルオイル、ペパーミントエッセンシャルオイルなどがあります。

注意深い人なら、ラベンダーのエッセンシャル オイルとペパーミントのエッセンシャル オイルはどちらも発汗を促進し、体温を直接下げることができることに気づくでしょう。これらのエッセンシャルオイルの主な効果は、体温を正常に戻すことだからです。このタイプのエッセンシャル オイルを使用する場合は、特別な注意が必要です。エッセンシャル オイルの投与量は非常に少なく、ぬるま湯の入ったボウルに数滴垂らすだけです (エッセンシャル オイルを混ぜるときに冷水を使用しないでください。冷水と体温の温度差が大きくなりすぎて、副作用を引き起こす可能性があります)。一般的な使用方法: 体温が危険でないレベルまで下がるまで、時々エッセンシャルオイル水に浸したスポンジで拭いてください。