顔が真っ青になる理由は何ですか？

顔が真っ青になるのは非常に異常な現象であり、一般的に人間の健康に大きな脅威をもたらします。通常、人の顔は比較的バラ色で、血色が良いです。しかし、臓器に病気が発生すると、顔色に明らかな異常が現れ、濃い青みがかった顔色は、より一般的な例の 1 つです。では、顔が真っ青になる理由は何でしょうか?

どうして顔が青くなってるの？

伝統的な中国医学の五行理論では、青い顔は肝臓と胆嚢系に問題がある可能性があることを示します。

第一の理由は、職場で最もよくあるのは怒りと激怒であり、さまざまな文学作品に「怒りで顔が青くなった」という描写があるように、怒りを発散させるか、抑え込むかは、肝臓と胆嚢を刺激し、顔が青くなる原因になります。

2 つ目の主な原因は、過度の飲酒を含む肝臓や胆嚢の病気によるダメージです。これらの要因により肝機能が低下し、顔色が青白く黒くなるだけでなく、食欲不振や脂っこい食べ物への食欲不振も生じます。

3番目に多い原因は、風邪をひいたときに起こる痛みで、全身の関節の痛みや体幹の内臓の疝痛などが含まれます。これらの痛みにより、睡眠や食事が困難になり、顔色も当然悪くなります。

青は肝臓と胆嚢の色です。肝臓と胆嚢の解毒がスムーズに行われないと、顔が自然に青くなります。また、肝臓の毒素が時間内に排出されないと、気の循環が妨げられます。肝気が停滞すると、顔に肝斑が現れ、気分が落ち込みます。

肝臓に栄養を与える最良の方法

1. 肝臓に1日10分を与える

研究によると、1日10分の運動をすると肝臓の働きが最大限に高まるそうです。

ヨガは最高の解毒エクササイズです。最も簡単な方法は、CD に従って就寝前にベッドで 10 分間行うことです。また、肝臓の解毒を促進するために、時間を取って太充点を押すこともできます。太充点とは、足の甲にある第 1 中足骨と第 2 中足骨の間のくぼみにあります。親指で 5 ～ 10 分間押してこすります。

2. 良い気分は肝臓の解毒を助ける

アルコール、食べ過ぎ、脂っこい食べ物の食べ過ぎなどの食習慣は肝臓を非常に「汚す」ので、できるだけ避けるべきです。中医学では、肝臓はリラックスすることを好み、落ち込みを嫌うと考えられています。解毒する最も簡単な方法は、精神的に快適に保ち、怒りや落ち込みを避け、正常な排出機能を維持することです。

肝気の停滞、腹部の膨満感、肋骨の痛みに悩む女性は、お茶の代わりにローズウォーターを飲むといいでしょう。

3. レモンとクコの実のお茶は肝臓の健康に最適

緑の食べ物は肝臓を落ち着かせ、鬱を和らげ、毒素の排出を促進します。例えば、レモンは新鮮なレモンにスライスし、水に浸して飲むことができます。クコの実も肝臓を保護する効果があり、肝臓の毒素に対する耐性を高めることができます。クコの実と菊は水に浸して飲むことができます。

さらに、サツマイモ、トウモロコシ、昆布、リンゴ、牛乳、タマネギ、冬瓜は肝臓に良い食品のトップ7です。これらを多く食べると、肝臓の解毒にも役立ちます。