どの果物が血糖値を下げるのでしょうか?

現代では、高血糖、高血圧、高血中脂質の3つの高値に悩む人が多くいます。これらの病気は薬物による積極的な治療が必要ですが、健康的な食事も病気に効果的です。例えば、高血糖の患者は、血糖値を下げる効果のある果物を多く食べることができます。果物には栄養も豊富です。では、どの果物が血糖値を下げることができるのでしょうか。

まず、どの果物が血糖値を下げることができるでしょうか? ライチです。ライチは皆さんもよくご存知だと思います。日常生活では、ライチは血糖値を効果的に下げるために使われています。ライチは甘くて酸っぱくて温かい性質を持っています。それは心臓、肝臓、胃、肺の経絡に入ります。水分の産生を促進して渇きを癒し、血液を補って出血を止め、気を調整して痛みを和らげる効果があり、あらゆる種類の糖尿病に適しています。

2番目はキウイ。血糖値が高いときは、キウイフルーツを使って効果的に血糖値を下げることもできます。キウイフルーツは甘酸っぱくて冷たい味がするというのは誰もが知っています。それは肝臓、胆嚢、胃、肺の経絡に入ります。中気を整え、気を調節し、体液を増進させて乾燥を潤し、解熱して落ち着きのなさを和らげ、排尿困難を和らげる効果があり、腹部膨満、落ち着きのなさ、発熱型糖尿病の患者に適しており、特に黄疸のある患者に適しています。

3番目はプラムです。誰もがプラムをよく知っているはずです。現在の経済の変化により、プラムはますます一般的ではなくなってきていますが、人々がプラムを好きでいることを妨げるものではありません。プラムの味は甘く、酸っぱく、そして中性です。肝経と腎経に入ります。清肝・清熱、体液促進、利尿促進の作用があり、虚熱型の糖尿病に適しています。

血糖値を下げる果物はどれですか? みかん。甘酸っぱい味で、涼しい性質を持っています。それは脾臓、胃、腎臓の経絡に入ります。水分の産生を促進し、喉の渇きを癒し、酔いを覚まし、利尿を促進する効果があります。空腹や衰弱型糖尿病の人に適しています。脾臓と胃が弱い人は食べ過ぎないようにしてください。桃。甘くて、酸っぱくて、温かい性質。脾臓、胃、大腸の経絡に入ります。体液促進、腸潤し、血行促進、滞り解消などの効果があり、喉の渇きが顕著な糖尿病患者、体液喪失による腸の乾燥、便秘に適しています。オレンジ。甘酸っぱい味で、涼しい性質を持っています。肺経と胃経に入ります。食欲増進、気の調節、喉の渇きを癒す、肺を潤すなどの効果があり、胸や横隔膜のガスやしゃっくりを伴う糖尿病に適しています。梨。甘くて少し酸味があり、涼しい味わいです。それは肺経と胃経に入ります。水分の産生を促進して渇きを癒す、肺を潤して乾燥を取り除く、熱を清めて痰を解く、血液を滋養し筋肉の成長を促進する、アルコールを解毒するなどの効果があり、特に肺結核や糖尿病の合併症のある人に適しています。