私の夫は短気で人を殴りがちです

女性の場合、結婚を選択する前に相手の気質をはっきりと理解する必要があります。現代社会では、結婚後も長期間にわたり夫からの家庭内暴力に苦しむ女性が多く、長期間にわたる家庭内暴力に苦しんだ結果、うつ病になりやすい女性もいます。女性が家庭内暴力に苦しむ主な理由の 1 つは、パートナーが短気で怒りっぽいことです。では、夫が短気で人を殴るのが好きなら、どうすればよいでしょうか。

男性は心が狭いので、イライラしたり、怒りっぽくなったりする。

このタイプの男性は、何に対しても文句を言うのが好きです。足を踏んでしまったり、汚れた水をかけてしまったりするなど、少しでも気分を害すると、許すことを拒み、怒りを爆発させたり、悪態をついたりします。他人に対して過度に要求し、目標を達成しないと怒る人もいます。

男性は虚栄心が強すぎるため、イライラしたり、すぐに怒ったりしてしまいます。

男性の中には、自分を人生の「長老」とみなし、どこでも威厳と権威を保とうとする人がいます。誰かが彼を怒らせたり、彼の顔を傷つけたりすると、彼は激怒し、かんしゃくを起こします。

男性はストレスが多すぎるとイライラしたり短気になったりします。

ストレスは男性の不機嫌の最も重要な要因です。なぜなら、男性はストレスを受けると戦闘状態になり、体内に「カテコールアミン」と呼ばれる物質が多くなるからです。この物質の本来の目的は、人の戦闘力を高めることです。カテコールアミンが多すぎると血液中の毒素が増加し、肝細胞が損傷します。これを中国医学では「怒りは肝臓を害する」と言います。

男性の不機嫌や怒りっぽさは病気の症状です。

男性の中には気性が荒い人もいますが、それは特定の病気に関係している可能性があります。例えば、肝臓病の患者は体内の熱が過剰で、イライラしやすく、癇癪を起こしやすい傾向があります。

男性の不機嫌やイライラは睡眠不足が原因

不機嫌な上司の約50％は睡眠不足が原因です。睡眠不足による疲労から、同僚を怒鳴ったり、部下を容赦なく叱ったりします。一般社員も同様です。睡眠不足のため、39% の社員は機嫌が悪くなり、19% の社員は仕事でミスをしやすくなります。 2日2晩眠らないと、脳は再起動し、制御センターを通常の「冷静で理性的な」制御領域から「緊急事態」制御領域に切り替えます。この制御領域により、人々の行動パターンはより直感的な「闘争と逃走」モードに切り替わり、イライラするようになります。

男性はテストステロンが低いためイライラしたり怒ったりする

男性ホルモンの分泌は20代から30代に最も多くなり、その後徐々に減少します。 20歳から60歳までの40年間で、男性ホルモンの分泌は4分の1に減少します。男性もテストステロンレベルが減少すると更年期障害を経験します。気分のむら、イライラ、引きこもりなどが最も一般的な更年期障害の症状です。

男性は肉を食べすぎるとイライラする

肉に含まれる動物性タンパク質は脳内のトリプトファン含有量を減少させ、人々をイライラさせ、攻撃的かつ闘争的な傾向を持たせることがあります。肉類に含まれる多量の飽和脂肪酸は血圧を上昇させる可能性があり、これは気分の不安定化の重要な原因となります。肉は血液中のカルシウムイオン含有量を減少させる可能性があります。血液中のカルシウムは気分を落ち着かせる可能性があります。カルシウムイオンが減少すると、イライラしたり怒ったりする傾向が高まります。

男性の不機嫌や怒りはジャンクフードが原因

フライドポテトやチキンバーガーは男性の機嫌を悪くし、暴力的になる可能性があることが研究で明らかになった。なぜなら、ジャンクフードを長期間食べ続けると、脳内のオメガ3脂肪酸が不足し、脳の柔軟性が失われ、感情をコントロールする能力が低下し、暴力的な傾向が強まるからです。

男性は朝食を食べないとイライラする

研究によると、朝食を抜くと男性の感情や視覚空間記憶が悪化する可能性があるが、女性には影響がないことがわかっている。科学者たちは、これは朝食を抜くことで脳へのエネルギー供給が悪くなることに関係していると考えている。