マルチビタミンB錠

ビタミンは私たちの体にとって不可欠な要素の 1 つです。ビタミンを含む食品をもっと食べると、健康に良いです。特定のビタミンが不足すると、体に異常が生じます。ビタミン B が不足している場合は、ビタミン B 錠剤を服用できますが、体に害を及ぼさないように、正しいビタミン B 錠剤を選択する必要があります。その種類を理解していただければ幸いです。

1920年代に、いわゆる「水溶性ビタミンB」は単一の物質ではなく、実際にはいくつかの要素で構成されていることが発見されました。そのため、これらは総称して「ビタミンB群」または「ビタミンB複合体」と呼ばれ、各要素は個別に命名されました。メンバーの中には、ビタミン B1、B2 など、ビタミン B の下に数字をつけて分類し、名前を付ける人もいます。また、葉酸やパントテン酸など、よく知られた化学名で呼ぶ人もいます。この 2 つの名前は、多くの場合、互換的に使用されます。

実際、ビタミンB群は化学構造と特殊な機能が異なり、それぞれ独自の栄養価があり、互いに置き換えることはできません。ただし、ビタミンB群にはいくつかの点で類似点があります。たとえば、ビタミンB群はすべて水溶性であり、肝臓と酵母に豊富に含まれており、同じ食品に一緒に存在することがよくあります。元素組成の点では、すべて炭素、水素、酸素、窒素を含み、一部には硫黄、リン、コバルトも含まれています。

体内でのビタミンB群の機能の多くは相互に関連しています。そのほとんどは、代謝の触媒である酵素の補因子として働き、細胞内のタンパク質、脂肪、糖の合成と分解、およびそれらの相互変換に関与しています。体はこれらの栄養素をあまり蓄えることができず、毎日補給する必要があります。人体の特定の臓器、特に肝臓には、これらのビタミンがより高濃度に含まれています。排泄経路も似ており、どちらも腎臓から尿中に排泄されます。それだけでなく、ビタミンサプリメントを摂取する際にも一緒に使用されることが多いです。たとえば、ビタミン B 欠乏症が見られる場合、ビタミン B は同じ食品に含まれていることが多いため、通常は単一の要因ではなく、複数の要因が組み合わさったものです。ビタミン補給は、これらのビタミン B を同時に補給した場合にのみ効果的です。臨床現場では、複数の種類のビタミンBを混合して複合ビタミンB錠剤や複合ビタミンB注射剤にして使用することが多いです。

ビタミンBには多くの種類があり、現在一般的に認知されているのはビタミンB1、ビタミンB2、パントテン酸、ナイアシン、ビタミンB6、ビオチン、葉酸、ビタミンB12、コリンの9種類です。パラアミノ安息香酸 (PABA) やイノシトールなど、ビタミン B 群として記載されることもあるビタミン様物質もいくつかあります。