体が冷えるとニキビができてしまいますか？

実は、体が冷えているのに、それに気づいていない人が増えています。実は、体が冷えていると、一連の症状が現れます。特に女性の友達の場合は、症状がより顕著になります。このとき、治療法を見つけなければなりません。そうしないと、特に月経中にニキビの症状も現れる可能性があります。

足が冷えると、女性は月経不足、月経不順、さらには不妊症になることがあります。また、女性は月経、妊娠、出産などの特別な生理期間中、体力が衰えるため、手足が冷たくなる可能性が高くなります。

早めに予防しないと、気分が悪くなり、体が冷えてしまいます。手足が長期間冷えていると、冬には凍傷を起こすこともあります。また、リウマチや胃の不調などの病気にも関係しています。

軽い風邪の症状

1. 寒さに対する恐怖、手足の冷え。

2. 風邪をひきやすく、風邪の回復に時間がかかる。

3. 月経中の激しい月経痛と腹部のたるみ感。

4. 顔色が悪く、血色が悪くなっている。

5. 疲れやすく、関節に痛みを感じやすい。

6. 睡眠の質が悪く、眠りが浅い。

上記3つの項目が満たされていれば軽い風邪といえます。

中程度の風邪の症状

1. 口腔内に炎症や口内炎ができやすくなります。

2. 便秘になりやすく、腹部が張ることが多い。

3. 月経障害、寒い天候後の月経の遅れまたは減少。

4. 乾燥してひび割れた皮膚

5. かかとがひび割れやすく、足の血行が悪くなります。

6. 果物やアイスクリームなどの冷たい食べ物が大好きです。

上記の項目のうち3つ以上が当てはまる場合は、中等度の風邪症状です。

ひどい風邪の症状

1. 頻尿および排尿困難。

2. 下半身の重度の浮腫

3. 一晩寝た後も手足が冷たい。

4. 起き上がるときに手足がしびれる。

5. 頻繁に疲労感、手足の痛み、エネルギー不足を感じる。

6. 頻繁に膨満感を感じる。

上記項目のうち3つ以上に当てはまる方は重度の冷え性と考えられます。

伝統的な中医学の診断は主に症状、舌、脈に依存しており、一般的に冷えに対して特別な臨床検査は必要ありません。伝統的な中医学によれば、体の冷えは体質と生活習慣の相互作用によって引き起こされる症状です。体の冷えを完全に治すには長い時間がかかりますが、生活の中でより多くの注意を払い、健康的な生活習慣を長期間維持する限り、体の冷えを効果的に予防し、治療することができます。他の併発症状や疾患がある場合は、必要に応じて該当する項目を確認してください。