脂肪肝はどうなるのでしょうか？

太りすぎ、飲酒頻度が高い、栄養失調、糖尿病の患者は脂肪肝になりやすいです。脂肪肝になった場合は、発見次第すぐに治療しなければ、脂肪肝に進行する可能性があります。日常生活では、合理的で健康的なライフスタイルを身につけ、定期的に運動をすると、はるかに良くなります。

合併症

脂肪肝は、独立した病気である場合もあれば、特定の全身性疾患の同時症状である場合もあります。

1. アルコール中毒の他の症状を伴うことが多い

アルコール依存症、膵炎、末梢神経炎、貧血性舌炎、アルコール性肝炎、肝硬変など。

2. 過栄養による脂肪肝で起こりうる病気

肥満、糖尿病、高脂血症、高血圧、冠動脈硬化症（CHD）、痛風、胆石症など。

3. 栄養失調による脂肪肝は慢性消耗性疾患と併発することが多い

結核、潰瘍性大腸炎など。

4. 妊娠性急性脂肪肝

一般的な合併症としては、腎不全、低血糖、膵炎、敗血症、播種性血管内凝固症候群（DIC）などがあります。

5. 重度の脂肪肝疾患の患者は肝硬変を発症する可能性がある

腹水や下肢浮腫、クモ状母斑、男性の乳房の発達、精巣萎縮、インポテンス、女性の無月経や不妊症などがみられることもあります。

扱う

1. 一般的な治療

（１）原因を究明し、的を絞った対策を講じる。長期間大量に飲酒する人は飲酒をやめるべきです。栄養過多や肥満の人は、体重を正常に戻すために食生活を厳しく制限する必要があります。脂肪肝のある糖尿病患者は積極的かつ効果的に血糖値をコントロールする必要があります。栄養失調による脂肪肝の患者は、栄養、特にタンパク質とビタミンの摂取を適切に増やす必要があります。つまり、原因を取り除くことが脂肪肝の治療に役立ちます。

（２）食生活を調整し、高タンパク質、高ビタミン、低糖質、低脂肪の食事を推奨する。動物性脂肪や甘いもの（甘い飲み物を含む）を食べないか、食べる量を減らしてください。緑の野菜、果物、食物繊維が豊富な食品、高たんぱくの赤身の肉、川魚、大豆製品などをもっと食べましょう。寝る前におやつを食べたり、余分な食事をとったりしないでください。

（３）適度に運動量を増やして体脂肪の消費を促す。有酸素運動を主に選択する必要があります。例えば、ジョギング、早歩き、サイクリング、階段の上り下り、バドミントン、縄跳び、水泳などです。運動中の脈拍数は1分間に100〜160回で、20〜30分間持続し、運動後の疲労感は20分以内に消える必要があります。

（4）適切なセレン補給は肝臓のグルタチオンペルオキシダーゼの活性を正常レベルに到達させ、肝臓の栄養と保護に良い役割を果たします。

2. 投薬

今のところ、脂肪肝を予防・治療する特効薬は存在しません。西洋医学では、肝細胞を保護する薬、脂質低下薬、抗酸化物質（ビタミン B、C、E、レシチン、ウルソデオキシコール酸、シリマリン、イノシン、コエンザイム A、還元型グルタチオン、タウリン、ボツリヌス毒素オロト酸塩、特定の脂質低下薬など）がよく使用されます。また、タンジン、サンザシ、桂皮、アブラナ、柴胡煎じ薬、五苓散などの伝統的な漢方薬で治療することもできます。

防止

1. 健康的な食事を摂る

1日3回の食事は、粗い食べ物と細かい食べ物の栄養バランスをとるために適切に配分する必要があります。十分な量のタンパク質は肝臓の脂肪を除去することができます。飲酒や喫煙を避け、脂っこい食べ物を控え、脂肪の摂取を制限し、特に動物性脂肪の摂取は避けてください。

2. 運動する

毎日運動を続け、ジョギング、卓球、バドミントンなど、体調に合わせて適切なスポーツを選びましょう。体脂肪の消費を増やすには、まずは少量の運動から始めて、徐々に運動量を増やしていく必要があります。

3. 薬は慎重に使用する

体内に入った薬は肝臓で解毒されなければなりません。薬を選ぶときはより慎重になり、毒性の副作用に気を付けなければなりません。特に、肝臓に有害な薬は、肝臓障害の悪化を避けるために決して使用してはいけません。

4. 明るい気分を保つ

怒らないこと、イライラを減らすこと、仕事と休息の組み合わせに注意を払うことも非常に重要です。