目の下のたるみを解消するための目のマッサージ方法

人生において、多くの女性は自分のイメージ、特に顔に特別な注意を払います。目の下にクマが現れると、多くの女性は非常に困惑します。目の下にクマが現れると、いつも目が覚めていないように感じ、人より老けて見えます。目の下のたるみを解消する方法はたくさんあります。日常生活の中で目のマッサージをすることで、目の下のたるみを解消することができます。

目の下のたるみを解消するための目のマッサージ方法

1. 軽くたたいて押し、血行を促進します。

上を向いて、薬指の先で目の内側の角を素早くタップします。そこは上下の清明点がある場所です。これにより深部神経が刺激され、目の血液循環が促進されます。約 20 回タップします。目の下のたるみの中央に窪んだ成蹊は、顔に栄養を運ぶツボで、血管が張り巡らされています。血液の循環が悪ければ、血管が拡張して青くなり、目の下のたるみやくまが目立ちやすくなります。薬指で軽く圧迫すると、血液の循環を促進できます。

2. 軽くたたいて持ち上げ、目の神経を落ち着かせます

中指と薬指の先を使って、まぶたの内側から外側、こめかみまで軽くたたき、上へ引き上げます。これを 3 回繰り返します。こめかみをマッサージすると、脳神経を落ち着かせ、目の疲れを解消することができます。

3. 眉骨翻訳マッサージ

眉毛付近は頭部の多くの経絡が交差する場所であり、水平マッサージによって上まぶたの骨の神経を和らげることができることは誰もが知っています。中指と薬指を離し、それぞれ眉尻と眉尻の両側を押し、薬指を眉骨に沿って内側から外側に眉尻に向かって動かし、次に薬指と中指を合わせてこめかみに向かって引っ張り、これを3回繰り返します。

4. V字リフトで目の下のたるみを引き締める

まぶたを持ち上げる動作を継続的に行うことで、目の下のたるみや目尻のたるみを改善し、引き締め効果が得られます。人差し指と中指で水平にV字を作り、まぶたの内側から外側に向かって引っ張り、こめかみまで伸ばします。これを3回繰り返します。

予防

1. 目元専用ではないスキンケア製品は目の周りには使用しないでください。

目以外のスキンケア製品のほとんどは、使用時に目の周りを避けるように指示していますが、それを知っていても、めったに実行しません。特に、フェイシャルエッセンスやフェイシャルマスク、ベビースキンケア製品など、高機能で低刺激な製品は見落とされやすい傾向にあります。

顔用製品の成分は、顔の皮膚の耐性に基づいて決められています。顔と目の両方に使用できる製品を安易に信じないでください。これらのほとんどは、製品の低刺激性を強調するために販売者が使用するトリックです。顔に効果を出すためには、当然、成分が低すぎることはできません。したがって、目の周りの皮膚への刺激を避けることは不可能です。下眼窩から0.5～1cm下の位置を避けるようにしてください。

2. 最も簡単なマッサージアイエクササイズ

目の下のたるみを取るための目のツボマッサージ法は覚えるのが難しいと思うかもしれませんが、実は小学生でもできる最も簡単で効果的なマッサージ法、目の体操もあります。

目体操は、伝統的な中医学のマッサージ、経絡理論などに基づいて開発されたマッサージ法です。目の周りのツボをマッサージすることで、目の気と血の流れをスムーズにし、神経の栄養を改善し、目と頭の血液循環を調整し、筋肉を調整し、目のたるみの改善に非常に役立ちます。