米のとぎ水にはどんな効用があるのでしょうか？

人生にはあらゆるところに知識がある、とよく言われます。実際、これらすべてには発見できる目と学ぶことを愛する心が必要です。米のとぎ汁については、特に主婦にとっては誰もがよく知っているはずです。ただ米をとぐ水ではないのか？と言う人も多いかもしれません。特別な効果はありませんが、研究好きな女性の中には、米ぬか水には多くの利点があることに気づく人もいるでしょう。米のとぎ水のメリットを見てみましょう。

米のとぎ水の役割

しかし、ほとんどの女性は依然として家にいることを好み、料理や野菜を洗うことは特別な経験です。もちろん、多くの女性はこのことについて非常に知識が豊富です。例えば、米をとぐときに、米をとぐ水が肌を改善できることを発見した人は、この方法をインターネットにアップロードしました。しかし、米のとぐ水の具体的な効果については疑問を呈する人も多くいました。白米に含まれる水溶性ビタミンやミネラルは米のとぎ水に残り、特にビタミンB群の含有量が豊富です。とてもナチュラルなので、敏感肌の方だけでなく、毎日の洗顔にもお使いいただけます。

方法：1.まずお米を水で軽く洗い、次に少量の水で力強く洗い、2回目の洗い水を残します。使用する水が少ないため、水が濃く感じられ、一晩放置すると沈殿物が多くなります。

2. 沈殿した米のとぎ汁を静かに注ぎ出します（捨てずに、別の容器に入れて後で使用します）。沈殿物は底に残しておきます。

3. 入浴前に米のとぎ汁を顔全体にマッサージするように塗り、15分ほどたって米のとぎ汁が乾いたら、米のとぎ汁がなくなるまで再度塗ります。

4. 米のとぎ汁を使い切ったら、自然乾燥を待ってから、シャワーのときにぬるま湯で洗ってください。

5. 最後に、肌を引き締めるために冷たい水で洗い流します。 追肥方法：沈殿物が乾いてきたら、手で軽く拭き取るのもおすすめです。ただし、乾燥しすぎている場合は、無理に取り除かず、ぬるま湯で優しく拭き取るようにしてください。粘度を高めるために、沈殿物に小麦粉を少し加えることもできます。

米のとぎ汁で油っぽい食器を洗うのは、洗剤で洗うより悪くないかもしれません。食器が油っぽすぎる場合は、米のとぎ汁に少量の酢を加えると、どんなに油っぽい食器でもきれいに洗えます。これによりコストが節約され、環境にも優しくなります。米のとぎ水には細かい粒子が多く含まれており、この細かい粒子が汚れを吸着するため、汚れ落としに特に効果的です。

米のとぎ汁には、日常生活だけでなく美容やスキンケアにも使えるメリットがたくさんあります。多くの人は注意を払っていなかったため、これまでそれほど多くのことを知らなかったかもしれません。ここまでの内容を読んでいただいた上で、お米を洗った後のお水は取っておいて下さい。油汚れ落としにも役立ちますし、お肌にも使えます。ただし、これは個人の肌タイプによって異なりますので、無差別に使用しない方がよいでしょう。