梨、氷砂糖、ナツメを入れて煮た水を飲むことの効果

私の友人の多くは、梨、氷砂糖、ナツメを一緒に煮てその水を飲んだことがあると思います。このタイプのシロップは調理が簡単なだけでなく、咳を和らげ、痰を減らし、肺を潤すのに非常に役立ちます。しかし、梨の氷砂糖とナツメの水の効果を実現したいのであれば、その作り方は理解できます。梨と氷砂糖とナツメの水の作り方をご紹介します。作り方通りに一度試してみるのがおすすめです。

梨、ナツメ、氷砂糖を水で煮て飲むと、肌に潤いを与え、咳や痰を和らげ、肺に潤いを与えます。

梨、ナツメ、ロックキャンディの作り方

材料:雪梨 1個、ナツメ 10個、氷砂糖適量

1.梨の皮をむいてスライスし、ナツメヤシの種を取り除きます。

2.鍋にナツメを入れて15分煮込み、梨と氷砂糖を加えてさらに10分煮ます。

氷砂糖とナツメの水を飲む際の注意点

1. 梨

1.梨は冷たく湿った性質を持っています。食べ過ぎると脾臓と胃にダメージを与えます。そのため、脾臓と胃が弱く、冷たい食べ物が苦手な人は、食べる量を減らす必要があります。

3.梨には利尿作用があります。夜間に頻繁に排尿する人は、寝る前に梨を少量食べるようにしてください。

2. 赤いナツメ

1.乾燥体質や熱い体質の人はナツメを食べてはいけません。乾燥体質や熱い体質の女性は、月経中にナツメ水を飲むのは適していません。過多月経を引き起こすからです。

2.糖尿病患者はナツメを食べてはいけません。ナツメは糖分が多く、糖尿病患者には適していません。そうしないと、高血糖につながりやすくなり、症状が悪化します。

3.腹部膨満のある人はナツメを食べてはいけません。腹部膨満のある人はナツメ水を飲むのに適していません。飲めば飲むほど、症状は悪化します。

3. 氷砂糖

1.氷砂糖水の主成分は砂糖なので、糖分含有量は比較的高くなければなりません。したがって、肺を保護するには、氷砂糖水の量をコントロールする必要があります。そうしないと、過剰な砂糖の摂取が体に害を及ぼします。

2.糖尿病患者は特に注意が必要です。氷砂糖水に含まれる糖分は非常に高いため、肺の予防と維持には特に注意する必要があります。氷砂糖水は避けた方がよいでしょう。