よもぎ枕の作り方は？

生活の中で、ヨモギには多くの用途があります。将来的には、ヨモギを使って寝るための枕を作ることができます。ヨモギ枕は、普通の枕とは異なるヘルスケア機能を備えた枕です。現在、多くの人が睡眠障害を抱えており、ベッドで眠ることができません。このとき、ヨモギ枕を使うことができます。この種の枕には神経を落ち着かせ、睡眠を助ける効果があるからです。また、風や湿気を払う効果もあります。ここでは、ヨモギ枕の作り方をお教えします。

自家製ヨモギの葉で枕を作るには？

1. ヨモギの葉を洗い、消毒し、乾燥させて柔らかくします。

2. 枕カバーの芯に綿（もぐさの葉の少なくとも30%）を詰めます（密度の高い綿布が最適です）。

3. 枕カバーをかけます。

ヨモギ枕の主な効果と機能には、心を落ち着かせ、睡眠を促進し、リウマチを解消することなどがあり、細菌を殺し、ウイルスと戦うこともできます。

アルテミシア・アルギイの薬理効果

化学組成の面では、ヨモギには主成分である揮発性油のほかに、タンニン、フラボノイド、アルコール、多糖類、微量元素、その他の有機成分も含まれていることがわかりました。薬理学的研究により、ヨモギには抗菌、抗ウイルス、抗喘息、鎮咳、去痰、抗アレルギー、止血、抗凝固、免疫増強の効果があることがわかっています。

ヨモギの漢方効果：「本草綱目」には、「ヨモギは苦味と辛味があり、生では温かく、調理すると熱くなり、純粋な陽の性質を持っています。失われた陽を回復し、12の経絡を結び付けます。灸として使用すると、すべての経絡に浸透し、すべての病気を治すことができます。」と記されています。これは、灸がすべての病気を治し、根源的な陽気を強化し、経絡を温めて詰まりを取り除き、風寒を払い、筋肉と腱をリラックスさせ、陽気を回復して悪条件から救うことができることを示しています。

人生におけるヨモギの重要性

ヨモギは私たちの生活に深く関わっています。特に端午の節句の時期には、各家庭で邪気払いのためにヨモギを玄関に吊るしたり、細菌を殺して消毒するためにお風呂のお湯にヨモギを入れたりします。

現在、ヨモギの最もよく知られた用途は鍼治療です。灸の葉を燃やしたり、鍼治療に使用したりすると、経穴を刺激することができます。また、ヨモギの効能や機能は他の多くの面にも反映されており、例えば月経不順などのさまざまな婦人科疾患を治療することができ、婦人科の重要な漢方薬となっています。疫病予防にヨモギを使うことは古代から行われてきました。ヨモギには蚊を寄せ付けない効果もあり、食べることもできます。おそらく皆さんが知らないのは、ヨモギが染料としても使えるということです。