クレアチニンは人体にとって比較的重要な物質であり、クレアチニン含有量も人体に大きな影響を与えます。クレアチニン含有量が低すぎても高すぎても、その人は特定の健康上の問題を抱えていることを示しています。一般的に、体内のクレアチニン値が低すぎる場合は、低タンパク質の食事、妊娠、筋肉量の減少、または何らかの肝臓病が原因である可能性が高く、体は時間内に調整する必要があります。 1. 低タンパク質食はクレアチニン値の低下につながる タンパク質の少ない食事はクレアチニン値の低下を引き起こす可能性があります。クレアチンリン酸が豊富な食品には、サーモン、豚肉、マグロ、牛肉などがあり、これらはすべてタンパク質が豊富です。これらの食品は低タンパク質食には含まれていないため、分解されるクレアチンリン酸が少なくなり、結果としてクレアチニンの生成も少なくなります。 2. 妊娠はクレアチニン値の低下を引き起こす 妊娠も血中クレアチニン値が低下する原因の一つです。胎児が子宮内で発育し始めると、母親の体から臍帯を通して送られる栄養素が必要になります。体の変化により、妊娠中の女性は分解できるクレアチンリン酸が減少する可能性があります。クレアチンリン酸の減少はクレアチニンの生成も減少させます。しかし、別の原因がない限り、クレアチニン値は赤ちゃんが生まれた後に正常に戻ります。 3. 筋肉量の減少はクレアチニン値の低下につながる 男性は女性よりも筋肉量が多いため、クレアチニン値も比較的高くなります。しかし、筋肉量が減少した人はクレアチニン値も低下する可能性があります。加齢とともに、体内の筋肉量は自然に減少します。いくつかの病気は筋肉の喪失を引き起こし、筋肉量を減少させることもあります。筋ジストロフィーや重症筋無力症などが代表的な例です。さらに、障害により動きが制限されると、筋肉の使用量が減り、筋肉量が減少する可能性があります。 4. 肝臓病はクレアチニン値の低下を引き起こす 肝臓病は血中クレアチニン値の低下を引き起こす可能性があります。肝臓病がさらに進行した場合、臓器はクレアチニンの生成も停止します。さらに、肝臓病も筋肉量の減少を引き起こす可能性があります。肝臓に影響を及ぼす疾患には、脂肪肝疾患、肝炎、ウィルソン病やヘモクロマトーシスなどの代謝障害などがあります。 クレアチニン値が低いと、貧血、筋ジストロフィー、筋萎縮症、白血病、尿崩症などの病気に関係している可能性があります。クレアチニン測定値が正常クレアチニン値よりわずかに低い場合は、再度検査することができます。 |
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