喘息患者には適していません

喘息は人生において非常に一般的な病気です。喘息患者は日常生活で自分の体を大事にする必要があります。食事と生活に注意を払わなければなりません。喘息が適切にケアされないと、症状が悪化するだけでなく、喘息発作が頻繁に起こり、日常生活に影響を及ぼします。喘息患者は、軽い食事をとり、辛い食べ物や刺激の強い食べ物を避けるのが最善です。

喘息患者は何を食べてはいけないのでしょうか？

1. 辛い食べ物

喘息患者は刺激のある食べ物を食べてはいけません。喘息患者の中には、喘息の発症を抑えるために、辛味や刺激の強い食べ物を控えた方が良い人もいます。

2. 添加物を含むファーストフード

喘息患者は、スーパーマーケットで売られているインスタントラーメンやソーセージなど、防腐剤やその他の添加物を含む便利な食品の摂取も減らすべきです。こうした食品の多くは喘息発作を引き起こす可能性があるからです。

3. 花粉アレルギーのある喘息患者

果物と花粉にはいくつかの関連性があるため、果物を食べるときは注意してください。たとえば、豚草アレルギーのある人は、マスクメロン、スイカ、バナナなどを食べてはいけません。したがって、患者は食事の安全性を確保するために、積極的に病院に行ってアレルゲンをチェックする必要があります。病院に行ってアレルゲン検査を受け、アレルゲンに応じた予防措置を講じるのが最善です。

4. タンパク質を多く含む食品の過剰摂取を避ける

高タンパク食品はアレルギーを引き起こす一般的なアレルゲンであるため、アレルギー性喘息の患者は、高タンパク食品（魚介類、牛乳、卵、肉など）を大量に摂取する際には注意が必要です。腸で分解されないペプトンは血液中に吸収され、アレルギーや喘息発作を引き起こしやすくなります。

喘息の治療では何に注意すべきでしょうか？

1. 部屋を清潔に保ち、頻繁に換気してください。喘息の予防策では、ダニの繁殖を防ぐために、患者は寝具を頻繁に干し、シーツを交換する必要があることが強調されています。家の中で猫、犬、花、鳥などを飼わないでください。

2. 軽めの食事を摂り、冷たい食べ物や飲み物は避けてください。喘息発作中の喘息に対する注意事項: 辛い食べ物、魚介類、特に喘息発作を引き起こすことが知られている食べ物は食べないようにしてください。

3. 喘息患者にとって最も重要なことは感情です。良い気分を保ち、感情的な緊張を避ける必要があります。これらはすべて喘息に対する予防策です。

4. 喘息の緊急治療薬を常に自宅に常備し、携帯し、上手に使用し、定期的に交換してください。

5. 喘息日記をつけましょう。日記には、毎日の薬と投薬量、朝と夕方のピークフロー値、状態の評価などが含まれます。ピークフローメーターは、臨床現場で肺機能の変化をモニタリングするための最も携帯性に優れた機器であり、喘息コントロールテスト（ACT）は、国内の複数のセンターで検証された評価ツールです。医師と患者の両方が喘息コントロールを自己評価するのに適しています。

6. 病状が安定している場合でも、1～3 か月ごとに定期的なフォローアップ診察を受け、3～6 か月ごとに肺機能の検査を受ける必要があります。