肝血虚の症状は何ですか？

肝機能は解毒作用があるため、肝機能は私たちにとって非常に重要であることは誰もが知っています。肝機能が損傷すると、体内の毒素を排出できなくなり、さまざまな病気を引き起こします。そのため、一部の患者は肝血虚になります。このとき、患者の体は弱くなります。では、肝血虚の症状は何ですか？

肝血虚の症状

肝血虚の症状に関して、肝臓病の専門家は、肝血虚は肝臓の問題の一般的な症状であると指摘しています。臨床観察によると、肝血虚の症状はめまい、視力低下、夜盲症、または手足のしびれによって特徴付けられることが多いことが示されています。肝血虚の一般的な症状には、次の側面が含まれます。

1. 女性における肝血虚の症状には、月経量が少なく色が薄い、あるいは無月経などがあります。

2. 肝血虚の主な症状は、めまい、耳鳴り、目の乾燥、視力低下または夜盲症、顔面蒼白、爪の艶がなくなる、夜中によく夢を見る、舌が青白く白苔が生えている、脈が弱いなどです。

3. 肝血が長期間不足し、腱に血液を供給できなくなると、手足のしびれ、関節の硬直、手足の震えなどの症状が現れることがあります。

肝血不足に良い食べ物は？

1. リュウガン肉

リュウガンの肉は心臓と脾臓に効き、血液と気を補給します。栄養補給のために、リュウガンとナツメのお粥を作ることもできます。

2. 乾燥した桑の実

果物の中でも、「補血果実」は、天日乾燥の過程で鉄分、亜鉛、マンガン、タンパク質、抗酸化物質などの安定した栄養素を保持するのに最も役立ちます。

3. ナツメヤシ

ナツメは甘くて温かい性質があり、脾臓と胃の経絡を養い、気血を補い、筋肉と骨を強化し、薬効を緩和する働きがあります。

肝血欠乏症の食事療法

1. 豚レバー粥

材料：豚レバー100〜150グラム、もち米100グラム、ネギ3本、生姜3片、塩適量。

作り方：豚レバーを洗って細かく切り、もち米と一緒に鍋に入れ、約700mlの水を加えて弱火でお粥を炊きます。ネギと生姜を刻み、豚レバーが煮えてお粥がとろみがついたら、ネギ、生姜、塩を加えてよくかき混ぜ、しばらく煮ます。

効能: 血液を養い、肝臓に良い影響を与え、視力を改善します。肝血虚によるめまい、かすみ目、視力低下、ドライアイ、涙目、貧血、慢性肝炎、夜盲症などの治療に用いられます。

2. 豚足の煮込みとライスとデーツ

材料: 豚足 1000 グラム、ピーナッツ (皮が赤いもの) 100 グラム、ナツメ 40 個、料理酒、醤油、砂糖、コショウ、生姜、玉ねぎ、油、MSG、塩各適量。

作り方：ピーナッツとナツメを洗い、きれいな水に約30分間浸します。生姜とネギを洗い、後で使用するために刻みます。豚足の毛を取り除き、皮を剥いてきれいにし、4分の4くらい火が通ったら鍋から取り出し、醤油と混ぜ合わせます。鍋を火にかけ、油を入れて70%～80%の熱さになるまで熱し、豚足を入れて黄金色になるまで炒め、取り出して鍋に戻します。適量の水を注ぎ、ピーナッツ、ナツメヤシ、料理酒、胡椒、生姜、玉ねぎを加えます。沸騰したら弱火にして豚足に火が通るまで煮込み、砂糖、MSG、塩を加えます。

効能: 血液を養い、神経を落ち着かせ、乳汁の分泌を促進します。顔色不良、めまい、動悸、不眠、記憶障害、出産後の母乳不足または母乳量減少、貧血、白血球減少症などの血液虚弱の人に適しています。

3. にんじんビーフシチュー

材料：赤身牛肉500グラム、ニンジン150グラム。

作り方：牛肉を洗って切り分け、沸騰したお湯に入れて血を抜き、取り出します。にんじんは洗って皮をむき、切り分け、牛肉と一緒に鍋に入れて強火で煮込み、調味料を加えて中火で柔らかくなるまで煮ます。

効能：肝血を養い、心気を助け、心を落ち着かせ、精神を安定させます。血液虚弱者の疲労、動悸、不眠症に適しています。