腫瘍は都市部の人々の間でよく見られる病気です。腫瘍は多くの場合、体内のしこりや一部の細胞の変異によって引き起こされます。腫瘍の成長と発達は多くの要因の影響を受けますが、多くの場合、自身の免疫システムと密接に関係しています。体内に腫瘍が出現すると、多くの人は腫瘍を抑制する効果を得るために手術を受けたり、腫瘍の成長を制御する何らかの方法を受けたりします。腫瘍の成長を制御する方法にはどのようなものがありますか? 最新の研究によると、ランニングやハイキングなどの運動は、がん細胞の増殖を遅らせ、新たな腫瘍の形成を防ぐことができるそうです。これはがん患者にとって大きな驚きです!コペンハーゲン大学の科学研究専門家であるホーマン博士は、長期にわたる研究を通じて、ランニングなどの運動がアドレナリンの分泌を促進し、天然の抗がん物質を含むNK細胞を放出し、腫瘍の増殖を防ぎ、がん細胞の増殖速度を遅らせることができることを発見しました。 がんが怖いのは、がん細胞が急速に成長し、増殖して、人体の臓器や組織に致命的なダメージを与えるからです。がん細胞をなくすことはできませんが、ランニングなどの運動をすることで、がん細胞の増殖を抑えることができます。がん患者にとって、これは間違いなくがんと闘うための新しい、そして最も安価な方法を提供します。 がんは容赦のないものです。多くのがん患者が闘病の過程で、運動、音楽鑑賞、ジョークを読むこと、旅行など、さまざまな抗がん法を試みてきました。ホーマン博士の研究は、ランニングやウォーキングなどの運動が腫瘍の成長を直接抑制できることを初めて証明しました。がん細胞の増殖を抑制するために、どの程度の運動強度が最も効果的であるかについては、さらなる研究が現在も行われています。 一般人にとって、ランニングやハイキング中に人体から分泌されるNK細胞は天然の抗がん物質です。運動が一定の強度に達すると、体内のNK細胞が活性化され、人体のがん細胞の増殖を抑制します。最も簡単なランニング運動は、がんを予防し、がんと闘う良い方法であることがわかりました。 数十年前、唯一の交通手段が自転車と徒歩だった時代には、がんは極めてまれな病気でした。最近では、毎日屋外でランニングやハイキングをする人はますます少なくなっています。誰もが交通手段の助けを借りて旅行することに慣れています。生活は快適になったにもかかわらず、健康的な習慣は失われています。がんは私たちの誰にとっても遠い存在ではありません。毎日足を動かすことを心がければ、がんは私たちから少し遠ざかるかもしれません。 |
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