喧嘩後に自傷行為をする心理とは？

人生において、親と子、恋人、友人など、人と人との間の関わりの中では常に何らかの衝突や摩擦が生じ、喧嘩につながる摩擦が必ず生じます。極端な考えを持つ人の中には、口論の後に自傷行為に及ぶ人もいます。このような行為は身体に大きな害を及ぼすため、非常に望ましくありません。では、口論の後に自傷行為が起こる原因は何でしょうか?

1. 口論の後に自傷行為をしてしまう理由。

1. 心理的な問題がある。

誰もが自分の体を大切にしています。特別な事情がない限り、自分を傷つけるほど必死になる人はいません。喧嘩のあと、相手が自分を傷つけることが多い、またはそうする傾向があることに気づいた場合。まあ、これはおそらく、日常生活で過度のプレッシャーを受け、自分自身を調整することができず、口論中に爆発してしまうためでしょう。自傷行為は、特定の心理的問題があることを示しており、そのため人々はこの種の行為で内面の痛みを発散するのです。

2. 相手の注目を集めたい。

自傷行為は必ずしも心理的な問題によって引き起こされるわけではなく、注目を集めるための手段である場合もあります。なぜなら、口論の後、両者は通常冷戦期に入り、つまり誰もお互いに注意を払いたくなくなるからです。しかし、相手がこのような雰囲気に耐えられない場合は、自傷行為をして注目を集めようと考えることになりやすく、その後、2人は再びコミュニケーションを取り、和解することになります。わざと気分を悪くしたり、相手に構ってほしかったり、喧嘩の後に多くの人がとる方法です。

2. 口論中に自傷行為をしてしまった場合の対処法。

1. 専門家に相談する。

自傷行為にはさまざまな理由がありますが、口論の後に相手が自傷行為に走り、それがどんどん深刻化してしまうことがよくあります。したがって、これは真剣に受け止め、精神疾患が原因かどうかを検討する必要があります。早めに病院の心理学科に行って検査と治療を受けることをお勧めします。

精神的な問題を抱えていることを精神疾患だと考え、恥ずかしく思い、それを無視しないでください。実際、誰もが病気になりますが、それは身体的な病気と精神的な病気に分けられます。そのためには、自分自身の病気に勇敢に立ち向かい、懸命に闘うことが必要です。

2. お互いにもっと時間を過ごす。

ある歌の歌詞を覚えています。「仲間との付き合いは、最も永続的な愛の告白である。」これは、仲間との付き合いがあなたの大切な人にとってどれほど大切であるかを示しています。相手が自傷行為をしていることに気づいたら、相手にもっと注意を払う必要があります。口論の後は、相手を苦しい状況やとても悲しい状況に陥らせないでください。これは、相手の自傷行為を減らし、この悪い習慣を正すのに役立ちます。

3. お互いを理解し、共感する。

口論の際に自傷行為をする人は、たいていの場合、安心感が欠如しており、損得を気にする人です。だから、喧嘩した後、自分の考えをどう表現したらいいか分からないときは、単純で乱暴な方法で相手の注意を引き、気にかけてもらおうとするのです。では、自傷行為を好む人にはどのように対処すればよいのでしょうか?

そのためには、彼とのさらなるコミュニケーション、彼の考えの理解、そして彼の行動への共感が必要になります。相手が自傷行為をする傾向がなくなったら、食事、屋外スポーツ、音楽鑑賞など、他の無害な方法で痛みを解消する方法を教えることができます。