彼氏を興奮させるにはどうすればいいですか？

男性がセックスをするとき、勃起困難など、いくつかの障害が避けられません。男性を硬くしたい場合、まずその理由を見つけなければなりません。その背後にある理由はより複雑です。たとえば、心理的な理由が原因である可能性があります。さらに、男性の病気である可能性もあります。セックスのスキルが十分に習得されていないなどである可能性もあります。女性が彼氏を硬くしたい場合、次のテクニックを使用できます。

彼氏を興奮させるにはどうすればいいですか？

現実の生活では、完璧な性生活を送るには男性のペニスが十分に硬くなければなりませんが、多くの男性はペニスを硬くすることができません。多くの男性はこれに悩まされています。時にはペニスは硬くなっても、女性の体にうまく挿入できるほど硬くならず、面目を失います。では、男性はどうすれば硬くなるのでしょうか?あなたも自分をもっと強くしたいですか？以下、ご紹介させていただきます。

男を強くする方法

研究によると、硬さは男性の性生活における最も基本的な要素です。ペニスが硬くならないのは、主にペニスの血管に問題があるためです。血管が十分に充血していないと、硬さが足りません。充血不足は、血管内皮細胞、血管内の筋肉、神経の問題が原因です。勃起不全における最初のタイプの問題は、硬さの欠如です。硬さがなければ、挿入は不可能です。

ペニスのサイズが正常かどうかを計算する式

国際男性健康機関（MTD）は、約30年にわたる研究を通じて次のような結論に達しました。

正常なペニスの長さM = (身長T-105) * 0.618/3.14 (cm

正常なペニスの直径 D = M/3.14 (cm

（欧米＝アジア／1.414／0.618）cm

したがって、男性はペニスの硬さと強さを高めるために毎日の運動に注意を払う必要があります。

1. 最も基本的なことは、体重を減らし、特に脚の筋肉を鍛えて運動を増やすことです。

2. ペニスの反応を強化し、ペニスが自由に上下に動くように訓練する：朝勃起したとき、トイレに行って排尿する前に、指を使ってペニスの先端から3分の1の距離を軽く押し、ペニスを押し下げて、ペニスが勃起状態に近づくようにします。次に、指先をペニスに当てて反応を感じ、肛門をしっかりと閉じ、同時にペニスを押し上げます。この動きを約1分間繰り返します。

3. 自意識を利用して、性的勃起を司る副交感神経を強化します。排便後、まず目を閉じ、肩の力をすべて抜き、次に頭からつま先まで力をすべて抜き、口を半分閉じ、顔の筋肉をリラックスさせ、30秒間、短くゆっくりとした腹式呼吸を繰り返します。

4. 臓器機能と性ホルモン分泌を強化する：馬の姿勢を利用して腰の強さと骨盤の筋肉を鍛えます。

5. 夕食後に公園で5,000歩歩くと、血糖値が下がり、交感神経が落ち着きます。

6. 性機能障害を避けるためには、夜は裸で寝るのが一番です。ペニスが新鮮な空気を吸えるようになり、小さな袋が冷えて、精巣の機能が向上します。

7. マスターベーショントレーニング方法：強い刺激とスムーズな射精だけではトレーニングの目的を達成できません。手で握ったり、緩めたり、握ったりして、ペニスを繰り返し圧迫する必要があります。この動作は、ペニス内の神経と血管を活性化することができます。また、上下に動かすオナニーをしているときに、射精しそうになったらすぐに止めて、ペニスの根元を手でしっかりと押さえてから止め、続けてまた止める、という動作を数回繰り返しましょう。