フェイシャルスパの手順は何ですか?

フェイシャル スパが何なのか知らない人も多いでしょう。フェイシャル スパには別名、フェイシャル ウォーター セラピーという名前があります。現在、この方法は女性、特に働く女性の間で非常に人気があります。彼女たちはフェイシャル スパのために専門店に行くことがよくあります。これは肌を良くする効果的な方法です。肌を徹底的に洗浄し、他にも多くの機能があります。以下はフェイシャル スパの詳細な手順です。

フェイシャルスパの手順:

始めるための4つのステップ

ステップ 1 - クレンジング後にマッサージと角質除去を行い、緊張と刺激を和らげます。ホームスパの手順を実行するときは、まずスパにふさわしい雰囲気と香りを作り出すことをお勧めします。これは照明と音楽を通じて行うことができます。その後は、ゆったりとした軽い服に着替え、アロマキャンドルに火を灯し、ニューエイジ音楽を聴いて視覚、聴覚、嗅覚を覚醒させましょう。その後、顔のメイクやほこりを洗い流し、シャンプーを始めて、頭全体をマッサージして緊張を和らげ、血行を促進し、頭痛を和らげます。シャワージェルで体を洗います。肌がまだ少し湿っていて柔らかいうちに、角質除去製品を使って指先またはシャワースポンジで全身を円を描くようにマッサージし、古い角質を取り除きます。

ステップ 2 - 足を浸してから、フェイシャル マスクを塗ります。まず、エッセンシャル オイルを入れた浴槽に足を浸し、足の裏から血液を循環させます。次に、バス オイル、エッセンシャル オイル、またはバス ソルトを加えた 35 ～ 40 度のお湯に浸かります。深呼吸して、皮膚の隅々まで優しくこすり、嗅覚と触覚の感覚刺激で細胞をリラックスさせます。このとき、保湿マスクを顔に塗って、蒸気の導入によって栄養素が肌のより深くまで浸透するようにします。

ステップ3 - 体をマッサージして脂肪を取り除き、体の形を整え、栄養マスクを塗って肌をケアします。次に、体をマッサージし、足を持ち上げ、足の裏からふくらはぎ、太ももに沿って心臓に向かってマッサージします。腕でも同じことができます。腹部については、脂肪を取り除き、体の形を整える効果のある円状のマッサージに焦点を当てます。お風呂に入るというくつろぎをお楽しみください。 10〜15分後、栄養マスクを体と髪に塗り、髪を綿のバスタオルで包んでマスクがより吸収されやすいようにします。

ステップ 4 - 水分を補給し、マッサージしてリンパの流れを促します。このとき、ハーブティーを 1 杯飲んで水分を補給することもできます。10 ～ 15 分後、体と髪についたケアフィルムを洗い流します。体を拭いてから、手か足をもう一度マッサージします。まずマッサージオイルを塗り、大きく動かしながら全身をマッサージします。血行促進だけでなく、リンパの流れを刺激して老廃物を排出します。