荒れた唇に不足しているビタミンは何ですか?

口角の痛みは、主に環境による脱水症状が原因で、秋や冬によく起こります。体内のビタミンが不足すると、口角の痛みにつながりやすくなります。冬は脂っこい食べ物を食べることが多くなるため、野菜や果物の摂取量が少なくなります。野菜や果物にはビタミンが豊富に含まれています。人体のビタミン不足も、口角の痛みや貧血につながる可能性があります。

1. 荒れた唇に不足しているビタミンは何ですか?

医学的には口角炎として知られる口角の痛みは、秋から冬にかけてよく見られる口腔疾患です。専門家によると、口角の痛みは必ずしもビタミン B2 の不足が原因ではないそうです。原因を特定せずにビタミン B2 サプリメントを摂取すると、効果がないだけでなく、症状の進行を遅らせることもあります。

2. 唇の荒れの原因

ご存知のとおり、ビタミン B2 の不足は唇の痛みの大きな原因です。冬は寒くて乾燥しており、食生活も不均衡です。人々は肉を多く食べ、野菜や果物は比較的少なくなります。ビタミンB2欠乏症が原因で口内炎になる可能性は否定できません。しかし、専門家によると、唇の痛みの原因はビタミンB2の不足だけではないそうです。

口の中に水疱が繰り返し現れる場合、それは通常、体の抵抗力の低下とウイルス感染が原因です。高齢者の中には、口角にびらんやひび割れがある人もいますが、これは入れ歯をしていないか、入れ歯がうまく合っていないことに関係している可能性があります。よだれを頻繁に垂らすと、口角が長時間湿った状態になり、細菌感染の可能性が高まります。また、乾燥した気候では皮膚がひび割れやすくなり、傷口が感染しやすくなります。口角が痛いだけでなく、口の頬に潰瘍があり、傷がどんどんひどくなって治らない人もいます。これは頬がんの兆候かもしれません。

乳幼児によくある病気の予防と治療：口内炎

3. 口内炎を予防する方法

1. 予防戦略: 動物のレバー、赤身の肉、卵、牛乳、大豆製品、ニンジン、新鮮な緑の葉野菜など、ビタミン B が豊富な食品をもっと食べましょう。同時に、口内炎を引き起こしたり悪化させたりしないように、唇をなめたり皮膚を傷つけたりしないように子供に指導してください。

2. 緊急治療：口角炎にかかったら、ビタミンB群を経口摂取したり、ホウ砂粉末と蜂蜜を混ぜたペーストを局所に塗布したり、冰鵬粉末、青岱粉末などを局所に塗布したりします。

3. 予防と治療：ビタミンB2が不足している場合は、早めにビタミンB2を摂取する必要があります。野菜、果物、動物の肝臓、卵黄を多く食べることは、唇の荒れを防ぐのに効果的です。発作期には、食べ物だけでビタミンB2を補給するだけでは不十分です。ビタミンB2を摂取し、必要に応じてビタミンB複合体を補給する必要があります。リップクリームを塗るのも、唇の荒れを防ぐのに役立ちます。