イライラの原因は何ですか?

人生において、とても穏やかな性格の人がいることに気づくでしょう。そのような人は他人に怒られた後でも、ゆっくりと理性的に考え、いらいらすることはありません。しかし、生まれつき感情をコントロールできず、衝動的な性格の人もいます。このような人に対しては、原因を突き止め、ゆっくりと自分自身を調整し、適切な心理カウンセリングを行う必要があります。

人生には気性が荒く、すぐに怒ってしまう人がたくさんいますが、それは多くの要因に関係しています。

第一に、心理的な質が悪く、敏感すぎることです。彼はいつも、他人が自分に対して悪意を持っていたり、悪いことを言っていると感じています。この時、怒りを抑えて、他の人はそのような意図を持っていないと自分に言い聞かせ、ゆっくりと気持ちを落ち着かせるようにしてください。

2つ目：最近私は機嫌が悪く、彼が私にぶつかったとき、私は自分をコントロールできずに怒ってしまいました。現時点では、ご容赦をお願いすることしかできません。あなたも落ち着いて自分の状態を調整する必要があります。

3番目:自制心が乏しく、いつも短気で、冷静な人ではありません。これには、良い気質を計画的に培うことが必要です。無意識のうちに、怒りそうになったときは自分自身に言い聞かせ、周りの人に監視してもらうようにしています。

4つ目：思春期の男の子と女の子は最も反抗的で怒りっぽい時期です。これは人間が必ず通過しなければならない時期です。怒りっぽいのも未熟さの表れです。現時点では、自分の行動が取り返しのつかない間違いにつながらないようにすることしかできません。この時期を過ぎて精神的に成熟すれば、このようなことは起こらなくなります。

これはあくまでも私の個人的な経験と感想ですので、ご容赦ください。