軍事訓練中に足に水ぶくれができた場合はどうすればいいですか?

軍事訓練は我が国の教育の非常に重要な部分であり、さまざまな大学での就学前訓練の1つです。人々の意志力と習慣を訓練するのに不可欠であり、非常に効果的です。しかし、軍事訓練は持久力と体力の​​テストです。ほとんどの学生は軍事訓練中にさまざまな症状を起こしやすく、健康に大きな影響を与えます。たとえば、軍事訓練中に足に水ぶくれができた場合はどうすればよいでしょうか。

一般的に、傷口が破れていなければ、治療の必要はありません。自然に吸収され、治ります。傷口が破れている場合は、消毒して包帯を巻く必要があります。一般的に、軍事訓練では靴の摩耗が発生するため、靴の下に柔らかいパッドを入れることをお勧めします。

まず第一に傷口を保護することです。一般的に、小さな水疱は自然に治ります。ただし、大きな水疱の場合は消毒してから穴を開け、液体を排出する必要があります。

足をお湯に5～10分浸し、拭いて乾かします。その後、ヨウ素またはアルコールで水ぶくれを消毒し、滅菌した針（針は沸騰したお湯またはアルコールに浸すか、火で焼くことができます）で水ぶくれに穴を開け、水ぶくれの中の液体を絞り出し、バンドエイドを貼ります。

水ぶくれができても心配しないでください。水ぶくれの中の水分を体内に戻してください。水ぶくれを誤ってこすってしまった場合は、軟膏を塗る必要があります。今は暑いので、感染を防ぐ必要があります。

滅菌した針と糸を使って水ぶくれに通し、糸を水ぶくれの中に残し、糸の両端を水ぶくれの外側に 1 センチほど残します。水ぶくれの中の水が自然に流れ出るのを待ちます。ぐっすり眠れば、翌朝には痛みが消えていることを保証します。髪の毛を使うこともできますが、男性兵士には適さない可能性があります（男性兵士の髪の毛は長さが足りません）。また、糸を使用する場合ほど泡の中の水が速く流れ出ません。

ゆったりとした靴を履くこと、過度の疲労を避けること、患肢を上げること、患部をヨウ素で拭くこと、定期的に消毒すること、微小循環を改善する薬を服用することなどに注意する必要があります。

辛い食べ物を控え、喫煙と飲酒をやめ、足を清潔で乾燥した状態に保ち、通気性の良い靴と靴下を履き、毎晩ヨモギとベニバナに足を浸し、乾いた後にダクニング軟膏を塗ると、通常は回復します。