背中のどのツボをマッサージすればよいですか?

人体は多くのツボで構成されています。ツボによって体内での働きが異なります。現代の若者は仕事のプレッシャーが大きく、腰痛に悩まされる人もよくいます。実は、これらの症状が体に現れたとき、ツボマッサージで痛みを和らげることができます。人体の背中には多くのツボがあります。一般的に、背中のどのツボをマッサージすればよいのでしょうか？

背中のどのツボをマッサージすればよいですか?

1. 建井ポイント

位置: 乳房の前方の肩にあり、大椎と肩峰端を結ぶ線の中間点、つまり乳首の真上で肩の線が交差する場所にあります。

2. 建真岬

位置: 肩関節の下、腕を内転させたときに後腋窩線より 1 インチ上。

3. 建中書

剣中壽は、第七頸椎の棘突起の下、大椎の外側2インチに位置します。主に喘息、気管支炎などの呼吸器系の疾患を治療します。定期的なマッサージは、視力低下や腰痛などの問題を効果的に緩和することもできます。

4. 三焦樹

三焦舒のツボは、人体の第一腰椎の棘突起の下、大きな椎骨の横1.5インチのところにあります。主に腰痛や月経不順などの症状に作用します。また、腹部膨満や妊娠反応のある女性にも優れた緩和効果があります。

5. 鳳門ツボ

鳳門経穴は背中の第2胸椎と第3胸椎の間にあり、大きな椎骨の横2cmのところにあります。風門のツボを定期的にマッサージすると、風邪を効果的に除去し、背中の疲労や衰弱などの症状を緩和することができます。

6. 新樹岬

心壽穴は、人体の第 5 胸椎の棘突起の下、大きな椎骨の外側 1.5 インチに位置します。心殊点をマッサージすると、動悸、倦怠感、喉の渇き、不快感などの症状を効果的に緩和できます。さらに、心殊経穴は、忘我、物忘れ、動悸などの症状も治療できます。

7. フェイシュポイント

このツボは、人体の第 3 椎骨の椎骨突起の下にあり、大きな椎骨から 1.5 インチ離れています。肥壽のツボが膨らんでいる場合、通常は胸部に肺熱があり、呼吸器疾患を伴っていることを意味します。肺のツボを定期的にマッサージすると、皮膚の腫れや痛み、喘息や咳などの症状を緩和することができます。

8. 小腸シュウ

小腸のツボは、人体の第一仙椎の棘突起の下 1.5 インチに位置します。小腸の箇所に泡が回転しているような感覚がある場合、それは一般的に女性の場合、子宮脱の兆候です。楕円形の結節の存在は、ほとんどの場合、めまいや首の病気の前兆です。