カルシウム不足は腰痛の原因になりますか？

カルシウム欠乏症は比較的一般的な病気であり、あらゆる年齢層の人がカルシウム欠乏症に悩まされる可能性があります。カルシウム欠乏症は、鉄分とビタミンを補給すれば、実のところ比較的簡単に治療できます。カルシウムの錠剤や経口薬を服用したり、肉を食べるなどして、こうした元素を補うことができます。一般的にカルシウム不足は腰痛の症状を引き起こしますが、腰痛が必ずしもカルシウム不足によるものでない場合は、病院に行って検査を受けることもできます。

副甲状腺レベルが依然として高い場合。

副甲状腺ホルモンには細胞膜上のカルシウムチャネルを開いて閉じないようにする働きや、カルシウムポンプを阻害する働きがあるため、カルシウムポンプの働きが弱まり、細胞内のカルシウム含有量が増加します。細胞内カルシウム濃度が継続的に高くなると、細胞が制御不能な野生の馬のように行動するよう刺激され、制御不能な活動亢進と細胞エネルギーの枯渇を引き起こします。

同時に、代謝老廃物が時間内に除去されない場合、自己損傷を引き起こし、細胞が異常な石灰化や死に陥る傾向があります。

カルシウム欠乏は、骨粗鬆症、骨肥大、小児のくる病、テタニー、さらに高血圧、腎臓結石、大腸がん、アルツハイマー病などの病気を引き起こす可能性があります。

カルシウムは心拍数や血圧をコントロールし、筋肉の収縮活動にも関与しています。

この物質がなければ、私たちの体は自由に動くことができません。これが、カルシウムが不足している人が一日中ベッドで横になりたがる理由です。したがって、カルシウム不足で疲れを感じたら、イタリアのチーズ、ヨーグルト、牛乳を食べるとよいでしょう。これらはすべて高カルシウム食品です。しかし、疲労はカルシウム欠乏症の症状の一つにすぎません。カルシウムは神経系の調節を助けるため、不眠症、高血圧、月経前痛、寒さに耐えられないこと、さらには過度の神経質感もカルシウム欠乏の兆候である可能性があります。

人体のカルシウム欠乏が長期にわたって続くと、カルシウムバランスが悪化し、骨粗しょう症という深刻な症状を引き起こすことがあります。

多くの研究により、カルシウムの摂取量を増やすことは、骨粗しょう症による骨量の減少を遅らせ、骨折率を減らすのに重要な効果があることがわかっています。特に、カルシウムと同時にビタミン D を摂取すると、その効果は顕著になります。多くの専門家は、カルシウム補給は骨が形成される思春期に始めるべきであり、その効果はより高くなると考えています。