顔には小さな粒子がたくさんあり、とてもざらざらしています。

顔の皮膚が荒れて、細かい粒子が散らばっています。これは多くの人に当てはまります。しかし、ほとんどの人がこのような状況に遭遇したとき、最初の反応は角質を除去することです。実は、これは間違っています。一般的に言えば、肌の敏感さは主に水分不足によって引き起こされます。このとき、私たちが最初にすべきことは肌に潤いを与えることであり、肌を刺激しないことです。角質を除去すると、肌がさらに乾燥するだけです。

顔には小さな粒子がたくさんあり、とてもざらざらしています。

ステップ1：顔を蒸して毛穴を開く

顔に小さな粒子が現れる原因は、実は水分不足です。水分を補給する前に、毛穴を開いて肌が水分をよりよく吸収できるようにする必要があります。顔を蒸すのは非常に良い方法で、便利で手っ取り早いです。蒸気を使うと毛穴が開き、毛穴から汚れが排出されます。こうすると毛穴の詰まりが解消され、小さな粒子が消えます。

ステップ2：水分補給を強化する

肌がとても乾燥しているので、保湿マスクだけでは不十分です。効果を高めるには、保湿エッセンスを塗る必要があります。保湿エッセンスには、ヒアルロン酸またはEGFを選ぶのが最適です。 層状に塗布し、指先で肌に吸収されるまでマッサージします。 完全に吸収される必要はありません。 約70％吸収されたらマスクを塗布できます。 肌の状態に応じて塗布時間を決めることができます。 一般的には10〜15分ですが、約10分遅らせることができます。 30分を超えないようにしてください。 これを覚えておいてください！

ステップ3：保湿して潤いを閉じ込める

マスクを塗った後、保湿クリームを使って保湿しないと、肌は再び乾燥しやすくなります。この時、濃厚なクリームは毛穴を塞ぎやすく、肌に吸収されにくいので、選ばないようにしてください。より軽いテクスチャーのものを選んでください。美容オイルを一滴加えて混ぜ、顔に塗ることもできます。角を無視せず、肌に完全に吸収されるまでマッサージしてください。

顔に小さなニキビができたらどうすればいい？

白ニキビは、白ニキビとも呼ばれ、閉鎖面皰です。顔、胸、背中など皮脂の分泌が多い部位に多く、米粒大の半球状の白い袋状の皮下脂肪の塊です。硬く、自覚症状はありません。主に死んだ細菌と体の分泌物で構成されており、形成されるまでには通常 2 か月かかります。 白ニキビは黒ニキビの前身ですが、多くの白ニキビは非常に「保守的」であり、生涯を通じて「開く」ことはありません。ニキビから始まり、丘疹、膿疱、結節、嚢胞を形成したり、変化したりしますが、いずれも皮脂の分泌を伴います。

ニキビは白ニキビ面皰と黒ニキビ面皰に分けられます。白ニキビ面皰は閉鎖面皰と呼ばれます。閉鎖面皰は臨床的に治すのがより困難です。白ニキビは角質層が厚すぎるために発生します。白ニキビは不安定な面皰（閉鎖型）であり、簡単にニキビに発展する可能性があります。要因には主に、外部要因と内部要因の 2 種類があります。

顔に白ニキビがある場合、女性はどうすればいいでしょうか?

1. 適量の銀杏を取り、スライスして、毎晩寝る前に患部を温水で洗い、擦りながら使用した部分を削り取るように、患部を銀杏で繰り返し擦ります。

2. 新鮮な桜の枝と葉、新鮮な桃の枝と葉を各50グラム、新鮮なハリエンジュの枝と葉、新鮮な柳の枝と葉を各40グラム、新鮮な豚の胆嚢を2〜3個。様々な枝や葉を切り、水を加えて煮て、豚の胆汁を加え、患部を燻蒸します。 1回につき豚の胆嚢1個を1日2～3回服用してください。

3. プアンタンの「ニキビ除去クリーム」を患部に塗り、1日3回、手で優しくこすります。