黒クコの実効果

健康管理は現代生活において非常に重要な問題です。健康を長く維持するには、常に健康状態を整える必要があり、食事による調整は最も効果的な対策の1つです。栄養価の高いさまざまな食材を使用すると、体がより多くの栄養素を得ることができます。その中でも、黒クコの実が良い選択です。黒クコの実の効果を見てみましょう。健康に関心のある方々にはこれを理解していただければ幸いです。

黒クコの実は、女性にとって天然の強壮剤、天然の化粧品とも言えます。肌を白くし、酸化を防ぎ、老化を遅らせる効果があります。男性にも良い強壮剤です。ほとんどの人にとって、クコの実は赤いもので、黒いクコの実は珍しいようです。

黒クコ、別名：蘇クコ、通称：黒クコ。これは中国西部特有の砂漠の薬用植物種であり、主に青海省東部、新疆北部、甘粛、チベットなどの中国各地で生産されています。黒クコは、これまでに発見されたプロアントシアニジン含有量が最も高い野生植物であり、青海省の野生黒クコは品質とアントシアニン含有量が最も高い。黒クコの実を飲んで天地の精華を味わってください。数日続けて飲むと顔色が明るくなり、エネルギーが充実します。栄養価は普通のクコの実よりはるかに高く、「柔らかい黄金」とも呼ばれています。

黒クコの実は主に青海省ツァイダム盆地（デリンハ、都蘭、ゴルムドなど）で生産されており、標高2,800〜3,200メートルの盆地砂漠地帯で育ちます。標高が高く、気候が乾燥しており、生態環境は清潔で汚染されていません。黒クコには17種類のアミノ酸と13種類の微量元素が含まれており、カルシウム、マグネシウム、銅、亜鉛、鉄の含有量も赤クコよりも高いことが判明しています。

黒クコの栄養価：

黒クコの実は甘くて、性質は中性で、タンパク質、脂肪、糖、遊離アミノ酸、有機酸、ミネラル、微量元素、ビオタ、ビタミンC、B1、B2などの栄養素が豊富です。また、黒色果実色素である天然プロアントシアニジン（赤クコには含まれていない）も豊富で、OPC含有量はブルーベリーを上回っています（黒クコにはOPC 3690mg/100g、ブルーベリーにはOPC 330～3380mg/100gが含まれています）。