心拍数の上昇と不眠症に対処する方法

心拍数が速くなる原因は、緊張や、神経を興奮させる辛い食べ物の摂取などです。この場合は心配する必要はありませんが、心臓の鼓動が頻繁に速くなる場合は、心臓に問題がないか病院で検査を受ける必要があります。医師の指導のもと、適切な薬を使用する必要があります。一般的に、心臓病患者は心拍数が速くなります。軽めの食事に気を付け、喫煙や飲酒は控える必要があります。

1. 一晩経つと心拍数が上昇し、不眠症も起こる場合は、肺に異常がないか確認する必要があります。この場合、通常は明確な診断の後に適切な治療が行われます。

2 夜間に心拍数が上昇したり、不眠症、手の震え、感情の興奮、食欲の増加、体重減少などの症状が現れる場合は、病院で診察を受け、心電図検査や一連の甲状腺機能検査を受けて原因を突き止めることをお勧めします。

3 この状況は、神経衰弱と自律神経系の障害によって引き起こされると考えられています。就寝前にコーラ、コーヒー、チョコレート、ワイン、お茶を飲むのを避け、規則正しく食事をし、食べ過ぎず、時間通りに食事をすることをお勧めします。食事は軽く、辛いもの、揚げ物、揚げ物、強いアルコールなどの消化されにくい刺激性の食品を減らし、果物、野菜、繊維質の食品を多く食べ、睡眠環境を改善して脳の興奮を減らすことに注意する必要があります。経口投与：経口オリザノール錠+ビタミンB1錠+調整のための精神安定脳強壮液。寝つきが悪い場合は、経口摂取をお勧めします：ジアゼパム錠。さらに、良い休息習慣を身につけ、疲労を避け、自分のストレスを和らげ、幸せな気分を維持します。

4 不眠症は神経や精神の興奮と関係があります。脳の興奮状態を軽減することに注意し、就寝前に体操をして適度にリラックスし、刺激的な飲み物（コーヒー、濃いお茶など）の摂取を避け、喫煙せず、歯を磨き、歯を洗い、口を清潔に保ち、睡眠環境の改善に注意を払うことをお勧めします。これは、脳の興奮状態を軽減し、心をリラックスさせるのに役立ちます。Qiye Shen'an TabletsとBrain Lingsuを経口摂取し、日中に眠らず、睡眠は夜に取っておきます。日中の運動を強化すると、一般的に身体的に疲れているときでも睡眠が良くなります。

5. 不眠症を治療するには、まず原因を特定する必要があります。

1. 不眠症が生理的要因によって引き起こされる場合、それはほとんど一時的なものです。慌てる必要はありません。ジアゼパムやバリウムなど、抗不安作用のある睡眠薬を服用することができます。

2. 不眠症が薬剤によるものであれば、就寝前に覚醒剤を服用しないように注意したり、午後4時前に服用したり（アミノフィリン、リタリンなど）、就寝前にお茶やコーヒーを飲まないようにすれば、よく眠れるでしょう。

3. 身体的な不眠症の場合は、痛みの緩和、かゆみの緩和、咳の緩和など、身体的な病気のみを治療する必要があります。

4. 不眠症が精神的な要因によって引き起こされている場合は、対症療法を行う必要があります。たとえば、不安は抗不安薬やさまざまな精神安定剤で治療できます。うつ病はアミトリプチリンやタモキシフェンなどの抗うつ薬で治療できます。上記の 2 種類の薬は、より良い結果を得るために併用されます。統合失調症の患者には、ドルペリン、クロザピン、ペルフェナジン、ハロペリドールなどの抗精神病薬を使用する必要があります。これらの薬は、心理学者または精神科医の指導の下で使用する必要があります。

6 洞性頻脈を検討します。洞性頻脈は主に生理的または心臓外の要因によって引き起こされるため、特別な治療は必要ありません。病的な理由による頻脈の治療は、心不全の治療、貧血の是正、甲状腺機能亢進症の抑制など、原因と誘発因子の除去を主な目的とします。頻脈による症状のある人には、メトプロロールなどの心拍数を遅くする薬を投与できます。