鼻水を止める方法

風邪の最も一般的な症状は鼻水と咳であることは誰もが知っています。咳はいくつかの呼吸器疾患を引き起こす可能性があります。鼻水を適切に治療しないと、鼻炎を放置するのは非常に簡単です。鼻水が続くと、呼吸器系が乱れます。紙で鼻を拭くと、鼻の皮膚に傷が付きます。それでは、鼻水を止めるにはどうすればよいのでしょうか。

1. 温湿布：タオルをお湯で濡らし、赤ちゃんの鼻に当てます。タオルが冷たくなったら、温かいタオルに取り替えます。このプロセスを数回繰り返します。

寒さにさらされると鼻粘膜が収縮するため、鼻腔が閉塞されにくくなり、粘り気のある粘液が水分を補給して流れ出やすくなります。温湿布を当てる際は、優しく行ってください。赤ちゃんの鼻孔に粘液が付着している場合は、まず水に浸した綿棒で拭き取ったり、赤ちゃんの鼻または鼻の両側をゆっくりとマッサージしたりしてください。

2. 赤ちゃんの足を浸し、温かいお湯をもっと飲ませる: 寝る前に赤ちゃんの足を温かいお湯に浸します。また、寒さを防ぐために、水に生姜のスライスを数枚入れることもできます。ただし、お湯を熱しすぎて赤ちゃんがやけどしないように注意してください。水が冷たくなったら、赤ちゃんの額に汗が出るまで水を替え続けます。温かい水をたくさん飲むと、赤ちゃんの血液循環が良くなります。

3. 顔に蒸気を当てて保湿する: 自宅にフェイシャルスチーマーがある場合は、スチーマーを赤ちゃんの顔に向け、水分と熱に触れさせてください。蒸気は赤ちゃんの鼻腔を潤し、大量の粘液を素早く自然に排出します。1回の使用時間は長すぎず、約3分で十分です。

4. 室内の温度を上げるか、室内と屋外の温度のバランスを保つ: 赤ちゃんは外部環境や空気の刺激に特に敏感なので、室内と屋外の温度のバランスを保つようにしてください。

5. 蜂蜜ニンニクペースト: この食事療法はすべての赤ちゃんに適しているわけではありません。12 か月未満の赤ちゃんが蜂蜜を使用すると中毒になる可能性があるため、1 歳未満の赤ちゃんには禁止されています。ただし、1歳以上の赤ちゃんなら試すことができます。方法は、すりつぶしたニンニクとハチミツを同量混ぜ、80℃くらいのお湯で大さじ1杯ずつ、1日4～6回飲むというものです。インフルエンザによる鼻水にとても効果的です。

6. ネギの白身を水で煮る：ネギの白身を水で煮ると、風邪による赤ちゃんの鼻水を抑えるのにとても効果的です。ネギの白身を指の長さに切り、約300mlの熱湯を加えて煮ます。赤ちゃんが辛すぎて飲みたがらない場合は、氷砂糖を少し加えると赤ちゃんが飲みやすくなります。