唇が腫れてしまったらどうすればいいですか？

唇は非常に小さな器官ですが、人体においてかけがえのない役割を果たしています。唇は顔の重要な部分であり、口腔を保護したり、食事を助けたり、発音を助けたりする役割を果たしています。刺激の強い食べ物を食べたり、ウイルスに感染したりしたために、唇が腫れてしまうことがあります。ここでは、唇が腫れてしまった場合の対処法についてご紹介します。

1. 食事を通して熱を取り除く方法/手順

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氷砂糖入りサツマイモスープは体内の熱を下げる効果があります。黄色い果肉の甘いサツマイモを選び、角切りまたはスライスにして鍋に入れ、水を加えて弱火で柔らかくなるまで煮ます。水とサツマイモの比率は 1:1 にしてください。サツマイモが柔らかくなったら、氷砂糖を数個加えて火を止め、蓋をしてしばらく煮込みます。砂糖が溶けたら出来上がりです。毎朝、昼、夕方、お腹が半分いっぱいになったときに、このスープを一杯ずつ食べてください。通常、1、2日で体内の熱を下げるのに役立ちます。

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グラウバー塩とスイカの皮も腫れを素早く抑え、痛みを和らげます。漢方薬店に行って、グラウバー塩を10グラム購入します。スイカを1個購入し、100グラムのスイカの皮の果肉と皮を剥き、スイカの皮をスライスまたは千切りにして鍋に入れ、スイカの皮の塊と水を1：1の割合で加え、スイカの皮が柔らかくなるまで弱火で煮込み、火を止め、グラウバー塩を加えて均一にかき混ぜ、鍋に蓋をして自然に冷めるまで放置します。何もすることがないときは、スイカの皮のスープを口に含んでください。一口ごとに少なくとも1分間口に含んでから飲み込んでください。通常、腫れや痛みは1日で軽減されます。

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デイリリーの根とアヒルの卵のスープは、体内の熱によって引き起こされる口の腫れを治療することもできます。新鮮なカンゾウの根を20グラム掘り取り（新鮮なものが手に入らない場合は、漢方薬店で乾燥したカンゾウの根を購入し、新鮮なものの半分の量を使用します）、洗って鍋に入れ、ボウル1杯の水（乾燥したものの場合はボウル2杯の水）を加え、弱火で10分間（乾燥したものの場合は15分間）煮込み、アヒルの卵を鍋に割り入れ、卵が割れないように注意しながら火を強めて卵が柔らかくなるまで煮てお召し上がりください。内部の熱がそれほど深刻でない場合は、通常、1 回または 2 回の治療で腫れが軽減し、痛みが和らぎます。重症の場合は、3 回または 4 回の治療で十分な場合があります。

ヘメロカリスは私たちが食べるデイリリー（ユリ）の植物です。花の中のワスレナグサもヘメロカリスなので、ヘメロカリスの根は比較的簡単に見つかります。

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クチナシを水に浸すと、熱や腫れを軽減することもできます。 500mlの水にクチナシを1個入れます。水が沸騰したら、ティーカップに注ぎます。次に、もう1個のクチナシを加えて、お茶のように淹れます。数分おきに少しずつ飲み、飲み込む前に口の中に約 10 秒間留めておきます。一般的に、お茶を一杯飲めば悩みは解決します。胃の弱い人はクチナシを入れすぎると下痢を起こしやすくなるので注意してください。

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三七人参とアヒルの卵のスープも熱を消し、腫れを軽減する効果があります。三七の若葉を一掴み取って洗って鍋に入れ、ボウル一杯の水を加えて強火で沸騰させ、その後中火にし、鍋にアヒルの卵を割り入れて、卵が割れないように注意しながら卵が柔らかくなるまで煮ます。毎日朝、昼、夕方に1回ずつ食べると、通常1～2日で熱が下がります。

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ミント、氷砂糖、レモン汁も腫れを抑え、熱を取り除く効果があります。新鮮な甘いレモンを選び、レモン汁を 1 カップ絞ります。次に、新鮮なミントの芽を一掴み摘み、洗ってつぶし、レモン汁に加えます。次に、氷砂糖を数個加えて、氷砂糖が溶けるまでかき混ぜます。数分おきに少しずつ飲み、飲み込む前に少なくとも 10 秒間口の中に留めてください。一般的に、3～2杯飲むと熱が和らぎます。

2番目はリップケアです。

1. 日中のケア：唇は顔の皮膚と同様に、日中は汚染、乾燥、日光曝露などのストレスにさらされます。そのため、唇も外部からの圧力による「迫害」と戦うために、保湿、隔離、日焼け防止が必要です。したがって、軽くてべたつかず、一定の日焼け止め効果のあるリップケア製品を選ぶのが最適です。

2. 夜のケア：夜は休息し、心身をリラックスさせるのが唇の修復と保湿に適した時間です。昼間と比較して、夜のリップクリームは水分補給と保湿効果を2倍にする必要があります。修復、抗酸化、唇のしわ除去などの深い効果が必要であり、リップマスクとしても使用できます。乾燥して荒れた唇には、一晩塗っておくと、唇に潤いが戻ることが多いです。

3. 定期的なケア: 顔の皮膚と同様に、唇も徹底した洗浄、老化したキューティクルの除去、リップマスクの塗布など、定期的なケアが必要です。