炎症によりお尻が腫れて痛い場合の対処法

唐辛子を食べるのが好きな人は多く、中には辛い食べ物なしでは生きていけないという人もいます。最近、街には唐辛子が入った食べ物が増えています。例えば、火鍋を食べるときは辛いスープベースを食べなければならず、辛い火鍋を食べるときは激辛で食べなければならず、麻辣湯を食べるときも大量の唐辛子を入れなければなりません。しかし、誰もが安心して唐辛子を食べられるわけではありません。唐辛子を食べると喉が痛くなり、肛門に痛みが出る人もいます。そんなときはどうすればいいのでしょうか？

生理的障害は簡単に「怒り」につながる可能性がある

「怒る」ということは、人体のさまざまな器官の不調和によって引き起こされ、医学的にはストレス病として知られています。秋は朝晩の気温差が大きいため、人体は代謝のバランスと安定性を維持できず、生理機能障害を引き起こし、「怒りっぽさ」を引き起こします。

通常、「熱」になる前には明らかな症状はありませんが、発症すると、喉の乾燥や痛み、目の赤みや乾燥、鼻の熱さや辛さ、唇の荒れ、食欲不振、便の乾燥、尿の黄色などの症状が現れます。口内炎や喉の痛みなどの重篤な症状は、体の正常な食事に影響を与えます。美容を愛する女性の中には、「熱さ」が原因で顔に赤く痛みを伴うニキビができ、生活や仕事に不便を感じる人もいます。

規則正しい生活：果物や野菜をもっと食べる

専門家は、「熱中症」を避けるためには、まず科学的な生活習慣を維持し、規則正しいスケジュールに従い、決まった時間に決まった量を食べ、急いでいるからといって食事を抜かず、おいしい食事のために食べ過ぎないようにすべきだと提案しています。過度の疲労や抵抗力の低下を防ぐために、さまざまな活動を適切かつ適度に計画し、十分な睡眠を確保し、夜更かしを避ける必要があります。

第二に、「熱を清める」食品をもっと食べましょう。新鮮な緑の葉野菜、キュウリ、オレンジ、緑茶はすべて熱を清める効果があり、ニンジンも体内のビタミンBを補給し、唇の荒れを防ぐのに非常に効果的です。また、下尚菊顆粒、晋菊顆粒など、各種の清熱顆粒を経口摂取することもできますが、これらも「清熱」に効果があります。

「熱がある」時期には、辛い食べ物を食べたり、お酒を飲んだり、タバコを吸ったり、夜更かししたりするのはお勧めできません。口腔衛生の維持に注意し、頻繁に口をすすぎ、水をたくさん飲み、医師の指導のもと「熱を清める」薬を服用する必要があります。 「怒りっぽくなる」という症状が明らかで、1週間以上経っても改善しない場合は、早めに病院に行って治療を受ける必要があります。専門家は特に、過剰摂取は逆効果になる可能性があるため、一部の「解熱」薬を勝手に服用しないよう国民に注意を促している。

もちろん、感情を調整することも非常に重要です。不安な感情は「火に油を注ぐ」ことになり、良い気分を保つことは体内の「火」を調節するのに役立ちます。

また、口腔内潰瘍が発生し、症状が重篤で1週間以上改善しない場合は、早めに病院に行って診断と治療を受ける必要があります。口腔内潰瘍は必ずしも「怒り」が原因で起こるわけではなく、口腔内潰瘍の原因菌がウイルスに感染している可能性や、ホルモンや遺伝が関係している可能性もあります。口内炎は体力の低下のサインとも考えられますので、口内炎ができたときに、体力的にも疲れを感じる場合は、栄養摂取のバランスが取れているか、十分な休息が取れているかを確認し、各種ビタミンやミネラルを適量補給する必要があります。

熱を清める食事の処方：

体が熱くなってきたと感じたら、すぐに熱を消す対策を講じてください。以下の食事療法による熱取り法を参考にしてください。

喉の乾燥と声枯れ：

薄い塩水とオレンジの皮の砂糖を入れたお茶を飲みます。

喉の痛み：

ヘチマを潰して汁を絞り出します。頻繁にうがいをします。酢と同量の水でうがいをすると痛みが和らぎます。スプーン一杯の醤油でうがいをし、約1分後に吐き出し、これを3～4回繰り返します。

口の中の水疱:

生姜を数枚スライスしてゆっくり噛むと、水ぶくれが徐々に消えていきます。ニンニク1～2片またはニンニクの葉を噛むと、水ぶくれが徐々に消えていきます。

痰を伴う咳：

桑の樹皮10グラム、甘草と竹の葉をそれぞれ5グラムずつ洗って鍋に入れ、適量の水を加えて沸騰させると、朝の痰過多を治すことができます。

生姜1片、卵1個、ごま油少々をみじん切りにします。ポーチドエッグを焼くように、生姜と卵をごま油で一緒に炒め、熱いうちに1日2回食べます。

口の渇き:

百合、アーモンド、ビワのお粥：アヒルナシ20グラム、アーモンド12グラム、百合15グラム、ビワ20グラム、白米50グラム、蜂蜜少々。

洗ったユリ、アーモンド、米を強火でかき混ぜながら炒めます。米粒が膨らみ始め、米と水が混ざり合い、米が柔らかくなるまで調理を続け、その後弱火に切り替えます。次に、他の材料の準備を始めます。梨の皮をむき、角切りにします。ビワを小さな角切りにします。次に、角切りにしたビワを加えて軽くかき混ぜます。次に、梨の角切りを加えてかき混ぜながら煮込みます。お粥が炊けたらボウルに入れて少し冷まし、蜂蜜を加えて飲みます。