ヤシの皮がむけると不足するビタミン

手のひらの皮がむける主な症状は、手が乾燥し、白い角質が現れることです。ひどい場合は、小さな切り傷が現れることもあります。原因はさまざまですが、乾燥した気候が原因の場合もありますが、同時に非常に重大な問題は、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミンが不足していることです。手のひらの皮がむける原因となるビタミンの欠乏は何ですか?

手の皮がむける原因の一つにビタミンA不足が挙げられます。ビタミンAは脂溶性ビタミンで、皮膚の表面を保護する働きがあり、不足すると乾燥や皮むけの原因になります。肌の表面を保護することができるニンジン、鶏レバー、牛乳、魚、卵黄など、ビタミンAが豊富な食品をもっと食べることをお勧めします。

人体はビタミンBが不足すると、皮がむけたり、かゆみが生じたり、ひどい場合は皮膚炎を引き起こします。手の皮がむける症状を避けるために、修復効果の高いビタミンB錠剤や21ゴールドビタミンなどを摂取することをお勧めします。

一般的に、偏食の人はビタミン C が不足する傾向があり、それが食欲不振や栄養バランスの乱れとして現れ、皮膚の剥離などの異常な症状につながります。日常生活において、手の皮がむける症状を改善したい場合は、ビタミンC注射を1日2回、3日間患部に注射することができます。食欲がないときは、ビタミンC発泡錠を飲むと飲みやすく、若い人の間でとても人気があります。

手の皮がむける主な原因は、体内のビタミン E 不足です。ビタミン E を多く含む食品をもっと食べるようにしましょう。例えば、梨。毎日手を洗った後、または就寝前にハンドクリームを塗ってください。ビタミンEの錠剤を手に塗り、マッサージしながら塗ると、よりよく吸収されます。

ビタミンAは私たちの体にとって非常に重要なビタミンです。皮膚を保護し、潤滑させる効果があります。体内にビタミン A が不足すると、皮膚はビタミン A によって保護されず、空気中のほこりによって簡単に汚染されてしまいます。同様に、肌に潤いを保つ方法がなく、肌が乾燥して剥がれやすくなります。