脾臓と腎臓の陽欠乏を治療する場所

脾臓と腎臓は人体の重要な臓器であり、人々の日常生活で非常に重要な役割を果たしています。脾臓と胃は、人体が摂取した食物を消化し、人に必要な栄養素に変換することができます。脾臓が悪い人は消化器系に影響を及ぼします。腎臓は人体から水分を吸収し、尿を通して体から役に立たない老廃物を排泄することができます。脾臓と腎臓の陽が不足している人は、一般的に健康状態が良くありません。この状況は、灸で緩和できます。今日、編集者は、脾臓と腎臓の陽が不足しているときに灸をどこに適用すべきかを紹介します。

1. 脾臓と腎臓の陽虚にはどのツボに灸をすえるべきですか？

1. 足三里

位置: 下腿の前面と側面、ふくらはぎの鼻から 3 インチ下、脛骨の前端から水平に 1 本の指 (中指) 離れたところ。

効能：脾臓と胃を強化し、気と血を補う。

主な適応症：消化管疾患、心血管疾患、免疫機能の低下、疲労、早期老化。専門家は「平穏を望むなら三里を乾燥させないこと」を強調しており、足三里に繰り返し灸をすると健康管理の役割を果たすことができるということを意味している。



2. 三陰交

位置: ふくらはぎの内側、内くるぶしの先端から 3 インチ上、脛骨の内側の端の後ろ。

効能：腎臓を温め、脾臓を強化し、湿気を取り除き、利尿を促進し、月経を調整し、痛みを和らげます。

効能: 腸鳴り、腹部膨満、下痢、月経不順、帯下、精漏、インポテンツ、夜尿、ヘルニア、不眠症、下肢麻痺。

3. シェンケ

位置: 腹部の真ん中、へその中央。

2. 脾臓と腎臓の陽虚の原因

1. 長期にわたる脾臓と腎臓の病気は気力を消耗し、陽を損傷する

腎臓は水分と体液の代謝を担っており、体内の水分代謝のバランスを維持するために、水と水分を輸送し変換する脾臓の機能と連携して働く必要があります。したがって、脾臓と腎臓は相互に依存して、水と穀物の精気を輸送および変換し、水を代謝する正常な機能を保証します。脾臓と腎臓が長期間病んでいると、気が消耗し、陽が損傷し、腎陽が欠乏して脾陽を温めて養うことができなくなります。あるいは、脾陽が長期間欠乏して腎陽を養うことができなくなると、最終的には脾腎両方の陽が欠乏することになります。

2. 加齢や慢性疾患は健康に悪影響を及ぼす

脾腎陽虚症候群の原因は比較的複雑です。高齢、体力低下、疲労、内傷、長期の病気などがこの症候群の原因となることがあります。病気の進行度に応じて、脾臓と腎臓、腎臓と脾臓に分けられます。

3. 長期にわたる下痢や赤痢は腎陽と脾臓と腎臓の両方にダメージを与えます。

脾臓と腎臓に障害があるのは、主に脾臓と胃が弱い、食事による損傷、心配事による脾臓の損傷、寒湿による脾臓の閉塞、または長期にわたる下痢、赤痢、浮腫などの病気が時間とともに治癒しないことが原因で、脾陽虚になります。

3. 脾臓と腎臓の陽虚の症状

陽の欠乏と過度の冷えは気の停滞を引き起こし、顔色不良、寒さへの恐怖、手足の冷え、腰や膝の痛み、腹部の冷えなどの症状として現れます。

食物や水分が適切に摂取されないと、腹部膨満、慢性的な下痢や赤痢、さらには早朝の下痢や透明便などの症状が起こります。

水や湿気があふれ、排尿困難、顔や手足のむくみ、さらには腹部が太鼓のように張る、頻尿や残尿感、夜間頻尿などの症状が現れます。舌は青白く、脂っぽく、歯形があり、舌苔は白く滑りやすく、脈は深く、遅く、細く、弱いなど、これも陽虚の兆候です。

脾臓と腎臓の陽欠乏症のための食事療法

マトンスープ：調理済みの赤身のマトン80グラムを包丁の背でペースト状に切り、ボウルに入れ、マトンスープ60mlを注ぎ、生姜汁、ニンニクのすりおろし、料理酒、MSG、塩、澱粉を少し加えてよく混ぜ、蒸し器で45分間蒸し、温かいうちに召し上がりください。

鶏肉の角切りと唐辛子の炒め物：唐辛子100グラムを親指の爪大に切り、鶏胸肉60グラムを角切りにし、料理酒、塩、生姜汁、ニンニクのみじん切りと一緒に煮込み、フライパンに入れて90％火が通るまで炒め、フライパンから取り出して唐辛子を強火で70％火が通るまで炒め、鶏肉の角切りを加えて火が通るまで炒め、皿に盛り、鶏のスープに適量の塩とMSGを加え、鶏肉の角切りと唐辛子にスープを注ぎ、温かいうちに召し上がれ。

クルミの実のお粥（陽虚による便秘に適しています）：クルミの実 30 グラムをすりつぶしてペースト状にし、お湯 50 ml を加えてよく混ぜ、汁を濾します。お粥をインディカ米 50 グラムと一緒に炊き、米が炊けたらクルミ汁を加えて炊き続け、クルミ油の匂いがなくなったら熱いうちに食べます。



もち米粥（陽虚下痢に適しています）：もち米50グラム、犬肉スープ250ミリリットルを煮て薄いペースト状になり、適量のコショウとMSGを加えて温かいうちに食べます。

脾臓と腎臓の陽欠乏に対する食事上の禁忌

脾臓と腎臓の陽虚の人に適した食品

性質が温かく、腎陽を養い、脾陽を温める効果のある食品。例えば、インディカ米、狗肉、羊肉、鶏肉、豚の胃袋、ネギ、唐辛子、剣豆、シナモンなど。

陽虚や便秘の人は、クルミの実、ネギ、ナマコ、エビなど、体を温めて緩下作用のある食べ物を摂取する必要があります。

陽虚で下痢をしている人は、もち米、カワハギ、川エビ、乾燥ショウガ、コショウなどの体を温めて下痢を止める効果のある食品、ザクロ、黒梅、蓮の実、クサノオなどの収斂作用と下痢止め効果のある食品を摂取する必要があります。