生理中にフェイスマスクを使用しても大丈夫ですか？

フェイシャルマスクは、女性の友人が日常生活でよく使用するスキンケア製品です。しかし、多くの女性は「生理中にフェイスマスクを使用してもいいのか？」という疑問について考えたことがありません。ご存知のとおり、月経は女性にとって毎月最も特別な日です。食生活と生活習慣の両方に特別な注意が必要です。実は生理中でもフェイスマスクは使用できますが、マスクの付け方にはいくつかルールがあります。

生理中にフェイスマスクを塗っても大丈夫？生理中の正しいスキンケア方法に注意しましょう

ポイント1：宿題前のスキンケア

クレンジング: 多くの女性はマスクやエッセンスなどのスキンケア製品に多額のお金を投資しますが、効果はすぐに消え、お金の無駄になり、肌を本当にケアすることはできません。実は、クレンジングはスキンケアの基本です。自分の肌質に合ったクレンジングやメイク落としの商品を慎重に選ぶことで、スキンケアのための肌準備が整います。

肌の洗浄。朝の肌の洗浄は比較的簡単です。洗顔料を使って、夜の間に肌から分泌された油分を洗い流すだけです。しかし、夜は、どんなに疲れていても、どんなに面倒なことが嫌いでも、必ずクレンジングを行ってください。メイクをしているときも、アイソレーションや日焼け止めを塗っているときも、メイクを落とすことは同様に重要です。クレンジングクリームは泡立ちの有無にかかわらず、顔の汚れや毛穴の詰まりを洗浄できなければなりません。こうすることで、洗顔後の肌は透明感と快適さを保ち、フェイシャルマスクやその他のトリートメントが十分に吸収されます。

ポイント2：フェイスマスク使用時の注意

月経期（1～5日間） 月経期は女性のエストロゲン分泌が最も少なくなる時期で、この時期の肌は敏感になりやすく、乾燥しやすく、皮脂分泌のバランスが崩れ、天然ケラチンが増加します。この時、抗アレルギー性や保湿性の高いマスクを使用することをお勧めします。月経後の最初の1週間は排卵前期（6～12日間）で、エストロゲンが活発に働き始める時期であり、肌にとって最も良い時期です。水分量や皮脂量が最も理想的な状態に達し、栄養を吸収する力も最も強くなります。栄養補給と美白の黄金期です。このとき、ディープリペア、美白、保湿マスクの使用をお勧めします。

生理中にフェイスマスクを塗っても大丈夫？生理中の正しいスキンケア方法に注意しましょう

ポイント3：内分泌サイクルに合わせたスキンケア

排卵期（13～15日間）は、女性ホルモンの分泌ピークからフラボノイドの分泌ピークの移行期であり、肌の状態は徐々に不安定になります。このとき、ディープクレンジング、鎮静、保湿効果のあるマスクの使用をお勧めします。

排卵後はホルモンバランスが乱れて皮脂の分泌が過剰になり、肌の深層部に蓄積されたメラニンが新陳代謝とともに徐々に肌表面へと移動していきます。この時、黄ばみを除去して肌​​を明るくし、保湿して水分を閉じ込めることができるフェイスマスクの使用が推奨されます。

上記から、生理中でもフェイスマスクを塗ることができることがわかります。女性の血液は下方に流れるため、体内から大量の水分が失われ、月経中は肌が荒れたり乾燥したりしがちです。血液の循環がスムーズでないと、目の下のクマがひどくなってしまいます。そのため、この時期は保湿が特に重要になります。深い保湿マスクは欠かせません。同時に、美白アイマスクは、目の下のクマが美容に及ぼす影響を軽減するのにも役立ちます。

さらに、編集者は、フェイスマスクを選ぶときは、肌のタイプに応じて選択することを忘れないように注意するよう注意を促しています。

保湿マスクA/Bオプション:

A. ク​​リーム状: 乾燥肌や混合肌用のクリーム状のマスクには、一般的に油分が多く含まれています。乾燥肌の方は、生理が重くなるにつれて、油分を多く含んだ保湿マスクを使うと、肌の水分を保つのに役立ちます。特に、クリーム状の保湿マスクは、一晩肌に残しておくと、効果がより高まります。混合肌の場合は、水分を重点的に補給すると、肌の潤いが増します。

B. 紙タイプ - 脂性肌 脂性肌だからといって肌が乾かないわけではありません。紙マスクには高濃度の保湿エッセンスが含まれているため、肌が集中的に保湿ケアされ、肌の水分量が素早く増加します。ただし、注意すべき点は、15～20分後にマスクを外すときは、すぐに保湿クリームを塗って肌の水分を閉じ込める必要があるということです。