頸椎枕の作り方

脊椎の痛みが蔓延しているため、普通の枕ではもはやニーズを満たすことができません。脊椎の問題を改善するには、特別な枕が必要です。自分だけの枕を作りたいなら、まずは詰め物から始めます。睡眠を助ける漢方薬やそば、お茶などを入れることもできます。次は枕の形です。枕を弧状にして頸椎の位置に隙間を作ると、より快適になります。

まず、大豆枕についてお話しましょう。経済的にあまり恵まれていないけれど、苦難に耐えられる人にとって、大豆枕を作ることは、頚椎症にとても効果的です。肩幅ほどの純綿布を用意し、3辺を縫い合わせ、片側に開口部を残します。ビール瓶と同じ厚さの円筒形にします。2番目のステップは、大豆を見つけて詰め、開口部を密閉し、使用前に結ぶことです。多くの人は、初期段階では難しすぎるため、特に頸椎の生理的湾曲を失った人や頸椎過伸展の人にとっては、適応できません。しばらく使用するとめまいがしたり、首が痛くなったりすることがあります。これには、困難に耐えることができ、痛みを恐れない人が必要です。一般的に、1日1〜2時間で十分です。枕に慣れて毎晩使用できるようになるまで、徐々に慣れるまでの時間を長くしてください。

2つ目の方法は、そば殻を使って枕を作ることです。手順は上記と同じですが、中身をそば殻に置き換えるだけです。ただし、そば殻は使用前に揚げたほうがよいでしょう。そうしないと、虫が繁殖しやすくなります。また、そば枕を作るときは、そば殻にアレルギーがあるかどうかを確認する必要があります。編集者はかつてそば枕を作ったことがありますが、1週間も経たないうちに首がアレルギーを起こして赤くなり、見た目が怖かったので、使用をやめました。

3つ目は、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、経絡を緩和し、側副血行を促進するために一般的に使用されているいくつかの漢方薬材料を充填剤として使用して薬用枕を作ることです。編集者は、氷コショウ、クローブ、スイカズラ、ホミカ、乾燥ショウガ、アトラクチロード、ボルネオールなどを使用して枕に充填しましたが、枕として使用すると非常に良いです。ホミカが多すぎてはならず、適量であることに注意してください。これは有毒であるため、専門家の指導の下で作成する必要があります。適切に準備し、適量で使用すれば、まったく問題ありません。

他の枕も同様です。例えば、桂皮、茶葉、竹炭で作られた枕も使用できます。最も重要なことは、高さを制御し、安全で快適にすることで効果を発揮することです。このような方法はよく見かけますが、枕を使っているときに痛みを感じると、多くの人は我慢できずに諦めてしまいます。実はここで言いたいのは、頚椎症自体が頚椎の生理的湾曲の問題であるということです。生理的湾曲を矯正したいなら、外力を使う必要があります。普通の人が指を反対側に曲げて少し力を加えると、頚椎の異常な生理的湾曲は言うまでもなく、やはり痛みを感じることを想像してみてください。したがって、この記事を読んだ後、病気を治しながら同時に楽しみたいと思っている人は、この方法が自分には適していないかもしれないと気付いてくれることを願っています。しかし、これに加えて、千草堂頚椎枕のような、より先進的な宇宙記憶フォーム枕を使用することもできます。この枕はより快適であるだけでなく、薬効もあることがわかっており、これもハイライトです。自分で枕を作るのが面倒だったり、自分で作ることに不安を感じたりする頚椎症の人は、千草堂シリーズの頚椎枕を選ぶことができます。

以上が頸椎枕の作り方です。以下の簡単な紹介を通じて、枕を使って頸椎を治療したいより多くの人々の役に立つと信じています。

枕芯の材質は枕の最も重要な構成要素です。スペースメモリーフォームはポリエーテルポリウレタンで作られており、衝撃を吸収する能力に優れ、独特の圧力分解特性を持っています。枕が頭に与える圧力を効果的に緩和します。スペースコットン素材で作られた枕はゼロ圧力枕とも呼ばれ、使用すると水に浮いているような感覚になり、圧力を感じません。スペースメモリーフォーム素材は、その独自性により、優れた吸湿性、吸汗性、通気性を備えており、枕の横の環境を大幅に改善します。また、この素材は使いやすく、お手入れも簡単で、日常のメンテナンスの回数と手間が軽減されます。普通の枕との最も明らかな違いは、細菌やダニを効果的に抑制し、カビの繁殖を抑制し、カビの繁殖によって発生する刺激臭を除去し、枕の周りの環境に最良の使用効果をもたらすことです。