鼻に赤い血が出たらどうすればいい？

鼻の中に赤い血の筋が一定期間続いている場合、それは多くの場合、その人の心火が多いことを意味します。たとえば、最近の食生活の乱れ、脂っこくて刺激の強い食べ物の頻繁な摂取、またはイライラ、暑い天候などは、すべてこのような症状を引き起こす可能性があります。鼻の中に赤い血の筋がある場合、乾燥した天候が原因の場合もあります。このとき、まず体の熱を下げる必要があります。水をもっと飲み、熱を消し、解毒し、火を減らすことができる食べ物をもっと食べる必要があります。特に夏は、適度に冷たい飲み物を飲み、火を減らすことができる果物や野菜を食べることができます。また、十分な休息を確保する必要があります。

1.まず体を冷やす

誰かが「火事だ！」と叫んだとき、あなたはまず何に反応しますか？ほとんどの人は「火を消せ」と思うと思います。同様に、体内に火があるときは、体を冷やす必要があります。薬局に行って体を冷やす薬を買ったり、体を冷やす食べ物を食べたり、冷たいタオルを使った理学療法を受けたりすることができます。

2. 出血がある場合は止血する

症状が軽い場合は鼻が充血し、重症の場合は出血します。出血がある場合は、まず出血を止めます。出血が止まったら、状況に応じて抗炎症薬や消炎鎮痛薬を飲みます。

3. 頻繁に鼻をほじることで充血する

鼻腔から分泌される粘液は鼻水と呼ばれ、鼻に潤いを与えたり保護したりする働きがあります。頻繁に鼻をほじると、鼻を保護する粘膜が損傷し、鼻が潤わなくなり、鼻腔が乾燥し、鼻孔に充血や出血が現れることがあります。したがって、この保護膜へのダメージを減らすために、鼻をほじる頻度を減らす必要があります。

4. 環境による乾性鼻炎

加湿器を使用して周囲の空気を湿らせます。毎日の食事にタラ肝油とビタミン B2 を補給しましょう。乾燥しすぎている場合は、鼻用オイルを使用してください。真剣に対処しないと、慢性の乾性鼻炎になる可能性があります。

5. 普段から水分摂取量を増やす

天候が乾燥していて夜遅くまで作業する場合は、十分な水を飲むようにしてください。水分摂取量を増やすことによってのみ、私たちの体は脱水症状を回避でき、吐き出す息と吸い込む息が潤い、鼻に栄養が行き渡り、鼻の充血が起こりません。

6. 良い生活習慣を身につける

陰液の損傷を防ぐために、夜更かしを減らし、鼻をほじり、水を多く飲み、辛い食べ物を控えるなどしましょう。普段から鼻腔の保護に注意してください。寒い天候では鼻が刺激されやすくなります。マスクを着用すると、冷たい空気による鼻の刺激を軽減できます。