建靖経穴をマッサージする正しい方法は何ですか？

ご存知のとおり、人体には足の裏のツボなど、多くのツボが分布しています。今日は、建静ツボを紹介します。名前の通り、このツボは人の肩にあります。このツボは自分でマッサージできます。建静ツボをマッサージすると、水を浚渫するのに役立ちます。では、正しいマッサージ方法は何でしょうか？

建靖経穴のマッサージ方法：

健経穴がどこにあるかご存知ですか？ツボによって健康維持の方法は異なります。健康維持に役立つツボをいくつか知っておくと良いでしょう。建井ツボの効能をご存知ですか？定期的なマッサージは腰痛の緩和に役立ちます。建井ツボのマッサージの効能と方法について詳しく説明します。

【建経ポイントのマッサージ方法】

1. 右手の人差し指、中指、薬指を使って、左肩の建井点をマッサージします。5秒間強く押し、ゆっくりと離します。10回繰り返してから、左手に切り替えます。

2. 左手の人差し指、中指、薬指を使って右肩の建井点をマッサージし、10回繰り返します。

注意: 妊娠中の女性は、流産を引き起こす可能性があるため、建井経穴をマッサージしないでください。

【建靖経穴の効果と働き】

1. 頭痛、頭重、眼精疲労、耳鳴り、高血圧、肩こりなどの治療に。

2. 肩や腰の痛み、首の痛み、肩こり、歯痛、乳腺炎、乳腺炎、肩関節周囲炎、肩軟部組織損傷、上肢痛、難産、片麻痺、胎盤遺残、肺炎、扁桃炎、麻痺、手足の冷え、脳卒中による失語症、各種欠乏症などの緩和と治療。建井点には、腰痛を和らげ、頸椎症や肩や背中の痛みを調整し、脳卒中を和らげる効果もあります。

3. 性機能を改善する。

【効果】

建井点には経絡を浚渫し、痛みを和らげ、血液循環を促進し、気を刺激する働きがあります。

【建靖経穴の組み合わせ】

建井穴は足三里穴と楊陵泉穴と組み合わせて、水虫の痛みの治療に使用されます。また、乳腺炎の治療にも特別な穴です。建井ツボは乳腺炎の治療に効果があり、水虫の緩和にも効果的です。

皆さんは、健経ツボの効果と方法をご存知でしょう。健経ツボをマッサージすると、頭痛、高血圧、眼精疲労、脳卒中、腰痛など、多くの問題が緩和されます。健康に良いこのツボ健康法をぜひお試しください。このようなツボを定期的にマッサージすることは、健康を維持する方法の一つです。